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Fisch - DHA

Hallo,

bin neulich mal über den Begriff DHA gestolpert. Weiß jemand von Euch ob und wieviel und ab wann man Fischöl / DHA einnehmen sollte? Oder wieviel Fisch man alternativ essen sollte?

LG Silke

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Fisch - DHA

Hallo!

Meinte Ärztin meinte, dass es ab dem 3. Monat ausreichen würde, wenn man da zusätzlich DHA zu sich nimmt.

Allerdings nehme ich seit Anfang an Orthomol Natal. Da ist das schon dabei.

Wie viel Fisch man als Alternative essen muss, weiß ich leider nicht, aber ich glaub, eine Menge. ;-)

Viele Grüße

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Fisch - DHA

hi silke, leider weiß ich es nicht so genau, nur, dass es erst nach dem ersten trimester aktuell wird mit dem dha. ich hatte in meiner ersten ss auch so kapseln, leider musste ich total fischig davon aufstoßen und mir wurde oberübel davon. in meiner 2. ss habe ich es deswegen überhaupt nicht mehr versucht. ich glaube wenn man 1-2 x die woche frischen seefisch isst, ist man auch gut bedient.

aber bestimmt wissen die anderen mädels besser bescheid.

ggglg majondel

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