huhu!
bei mir hat da nur die totale zucker bzw kohlenhydratabstinz geholfen! dann hört auch irgendwann die gier danach auf. hab auch ne zeitlang jeden abend schoki und riegel und sowas gefuttert... ich esse zwischendurch immer mandeln, das funktionniert auch gut!
lg
zui

*Schäm* ich verputz abends auch gern noch schoki aber ich bekomm gottseidank nie viel ab denn ich habe immer 2 mitesser! Aber ich bin schon fast auf studenten futter und trockenobst umgestiegen (ok die gerösteten nüße enthalten auch viel fett).

Also nur hoffen das man nicht zu viel zunimmt.

LG Corinna 16+1:IN LOVE:

Ich habe den Kampf schon aufgegeben. Am Anfang der SS habe ich echt noch genau darauf geachtet, was ich esse. Aber mittlerweile esse ich wieder genauso viel Schoki wie früher, also jeden Tag! Auch wollte ich ja mehr auf Käse umsteigen, aber mag ich einfach nicht, so dass ich also wie vor der SS wieder viel Wurst esse und mich echt mal zu ner Scheibe Käse durchkämpfe. Ansonsten esse ich gesund wie auch davor schon, so dass ich leider noch nichts zugenommen habe, ich weiß, klingt komisch, aber ich wäre schon gerne froh, paar Kilos mehr zu haben.

Weiß jetzt nicht, ob Dir das weiterhilft, aber vielleicht hilft einfach nur Gelassenheit und die Situation so annehmen, wie sie ist. Seitdem gehts mir zumindest besser!

LG wunschkind09 (14+5)

anfänglich hab ich mir auch noch keine gedanken gemacht, merk jetzt nur, wie seit ca. der 20zigsten woche diese extreme lust drauf losgeht.
mandeln hab ich auch versucht, hat auch ganz gut geholfen, nur ist mir dann irgendwann die lippe aufgeplatzt weil ich ja eigentlich allergisch auf nüsse bin :-[ :-|
Ich denk, gerade jetzt wos dann wirklich mit der gewichtszunahme losgeht, will ich schon bisschen besser schauen, ab und an ist ok...aber so? hm...gut, ich such mal weiter nach alternativen, ich lass es euch wissen, falls ich was finde (das mit der ganz dunklen schokolade find ich eben auch gut, da braucht man nicht soviel von^^)Bissschen achten muss/möcht ich mich schon, weil ich auch sonst nicht unbedingt ne elfe bin ;-)
aber eigentlich merk ich, ists nur die schokolade, ansonsten schau ich, dass es ausgewogen ist und mach täglich sport, von dem her, so ein bisschen sünde kann doch, öh keine sünde sein ;-) na mal schauen^^danke euch