Huhu Viki,

so lässt sich auch gut Dein Tagesprofil einschätzen, wenn über den Tag gemessen wird. Und vor allem kannst Du dann sehen, wie sich bestimmte Nahrungsmittel an unterschiedlichen Tagen auswirken.

für die nicht-nüchtern-Werte ist nur wichtig,dass Du 1 bzw 2h nach EssensBEGINN stickt und nicht nach Essensende (also um 12h Mittagessen: 1 Happen im Mund, sticksen um 13 Uhr).

lg, ines,

auch wieder im Stickserei-Club.

Danke Ines, für deine Tipps. Ich habe mich schon im Web schlau gemacht und festgestellt, dass es sich bei mir noch um eine eingeschränkte Glukosetolleranz handelt. Die offiziellen Diabetes-Seiten empfehlen hier eine Ernährungsumstellung wie bei SS-Diabetes und regelmäßige Blutzucker-Kontrollen, aber nicht so streng wie bei SS-Diabetes. BE-Tabellen aus dem Web habe ich mir schon ausgedruckt, na das wird ja Spaß, jetzt muss ich alle meine verstaubten Kenntnisse hervorkramen. ;-)
Zum Glück bin ich keine Naschkatze, so dass es mir eher leicht fallen wird auf Süßes zu verzichten, stehe eher auf Deftiges. Und ein Joghurt mit frischem Obst wird mir schon als Süßigkeits-Ersatz reichen.
LG Viki

Huhu Viki,

ich bin damals auf den versteckten Zucker aufmerksam geworden: Vollkornsalamistulle, nach 1h hatte ich einen Wert von 200! Habe gleich mehrmals gestickst.

Mit Blick auf die Zutatenliste wurde es mir dann auch klar: Zucker in der Wurst, Sirups (Glucose, Karamelsirup, Zuckerrüben) im Brot. jaaanz primaaa.

Liebe Grüße, Ines, die jetzt hurtig losmuss, Kind abholen, weil Mann nicht von Arbeit wegkann.

Jau dem kann ich nur beipflichten: das gleiche gilt für Obst (fruchtzucker) und auch Yoghurt (Milchzucker)...usw. (Vorsichtig mit Weintrauben und Bananen)
Aber man muss es ausprobieren, was man essen kann und was nicht. Dafür lobe ich mir ja die Tests, da kann man gut testen was geht und was nicht.
Was ich super finde, ist Kakao (mit 3,5%Milch: denn Fett bremst den Zuckerstoffwechsel) statt mit normalem, dann mit Backkakao (der ist ungesüßt und schmeckt trotzdem)
Oder Quark, den kann man dann mit Süßstoff süßen, da ist der Milchzucker auch raus....man wird erfinderisch ;-)
LG
Melli

Hallo,
ich schleich mich mal ein. Meine Werte waren damals sogar besser (nüchtern 95, 150 und 97) und ich musste damals zur Diabetespraxis und letztendlich auch abends langzeitinsulin spritzen. Der hat allerdings gut was gebracht, weil ich dann plötzlich nachts nicht mehr soviel trinken musste und meine werte auch tagsüber viel besser waren. Die Werte Tagsüber waren durch Essen eigentlich nicht sonderlich zu beeinflussen (Werte waren nach Gemüsegericht sogar schlechter als nach einer riesenportion Griesbrei). Die regulierung vom Nachtzucker hat alles am Tage auch gesenkt.
Ich hatte auch von Anfang der schwangerschaft an Zucker im Urin, da war also schon die ganze Zeit hormonell etwas nicht in Ordnung.
Mein Sohn wurde dann doch ziemlich schwer geboren: 4200g, aber war auch sonst groß 55cm und 37Kopf, daher passte alles zusammen. Jetzt mit 5 Monaten wiegt er schon 10kg und ist über 70cm - ein Riese. Aber ich habe so das Gefühl, dass ich durch die Spritzkur nicht noch auch noch durch die Zuckerwerte habe schwerer werden lassen und so war die Geburt schnell und koplikationslos.
Mein Tip daher: miss auf jeden Fall den Nüchtern-Wert und falls der schon zu hoch ist (regelmäßig über 85 ist zu hoch), dann geh zu einem Spezialisten und lass Dich beraten.
Außerdem miss doch mal den Wert eine Stunde nach Beendingung (!) des Essens. Der sollte wieder unter 120 sein, nach neuesten Studien und Empfehlung aus der Diabetespraxis.
Lieben Gruß und ALLES GUTE!
Mirja mit Justus 5Monate jung.