...einen Tipp habe ich leider nicht, aber ich kann Dir gut nachempfinden. Mir gehts so immer nach eine (eigentich winzigen) Anstrengung, z. Bsp. Treppen steigen. Da komm ich mir vor wie eine alte Frau und kriege kaum Luft.
Wünsch Dir, dass es schnell besser wird!!!!
Liebe Grüße,
Melanie, 26+6

Hallo,
ich habe mein Kopfteil vom Bett schon höher gestellt und nehme nun zwei Kissen. Dann ist die Atemnot wenigstens nachts nicht so arg.
Aber ansonsten bin ich auch oft am schnaufen, so dass mein Mann schon immer ganz besorgt fragt, ob alles O.K. ist.
Aber das Ende ist in Sicht und ich bin froh, dass das Kinderzimmer fertig ist (obwohl ich noch viel im Mutterschutz im Haushalt zu tun hab ;-)
Alles Gute und glG, Janine 31+4

Hallo,
ja das mit der Beklemmung kenne ich auch sehr gut. Hatte ich gestern nacht gerade wieder. Ich finde es fühlt sich an, als ob jemand einen festen breiten Gürtel um den Brustkorb legt und dann mit aller Kraft zuzieht.
Das dumme ist, dass dann auch die tiefe Bauchatmung nicht mehr funktioniert, weil das dann nur noch mehr weh tut. Ich bin die letzten Male immer aufgestanden und habe Yogaübungen gemacht und getanzt. Hat bislang immer geholfen, wenn auch nicht schnell. Mein Mann hat zum Glück einen gesegneten Schlaf, dass er von meinen nächtlichen Turn- und Tanzübungen nix mitbekommt.
"Lächeln und den Schmerz annehmen", das ist eine Weisheit, die ich beim Schwangerenyoga gelernt habe und auch die hilft häufig. Daher nervt es mich manchmal, wenn jeder sich nach meinem Befinden fragt. Denn entweder ich lüge und sage es geht mir bestens oder ich bleibe bei der Wahrheit und zähle die ganzen Beschwerden auf. Wenn ich das aber paar Mal am Tag tun muss, dann kann ich die kaum mehr im Kopf verdrängen.
Also Kopf hoch und ich hoffe, dass es bei dir besser wird,
LG Marie* (27+2)