also als allererstes lass dir mal sagen, lass dich nicht ärgern.
Es ist nicht einfach seine SS-Pfunde wieder loszubekommen und mal ganz ehrlich,ich kenne keine Frau bisher die nach der SS wieder ihre Alte Figur wiederhatte.vielleicht ihr Gewicht ja aber die Figur bestimmt nicht.
Ich habe auch ein Bauchproblem undzwar schwabbelt er ganz schön und leider ist da auch mit Sport und Diät nicht mehr viel zu machen,da müsste schon die Chirugie herhalten und das mache ich nicht.
Vielleicht machst mal ein Bild damit man es mal genauer sehen kann.
also mit Sit ups kann man schon viel machen,das habe ich nach Céline viel gemacht und da wurde der Bauch auch wieder flacher.
hast du vielleicht mit Blähungen zu tun,das könnte das natürlich auch sein.
nach der SS müssen all die Organe sich erst mal wieder zurechtrücken die durch das Kind verschoben wurden.
ausserdem sagt man immer )monate hats gebracht zu zu nehmen und mind 9Monate dauert es wieder runterzubekommen.
also ich würde es beim Bauch mit Längs und seiten Sit ups versuchen und bei den armen mit Gewichten und Liegestützen bzw auf den rücken legen,Kind nehmen und auf gehts hoch und runter.da hat das Kind Spass, also meiner zumindest und du hast dein Training.
aber wie gesagt,hör auf dein Gefühl und mach in deinem Tempo was dir gut tut und lass dich nicht von anderen ärgern.ich weiss das ist fies und ich habe es selbst schon durch aber es wird schon werden.
fühl dich gedrückt.
Jasmin

Danke für Dein Mitgefühl. Mal schauen, ob ich ein Foto mach´ :-) Ist schon irgendwie seltsam. Während der Schwangerschaft ist man total stolz auf den Bauch und möchte den am liebsten im Museum ausstellen - und danach hat wohl keine mehr dieses Bedürfniss.... (außer Heidi Klum vielleicht :-D )
...nun denn, ich gönn´ mir jetzt erstmal ein Gläschen Wein und ein klitzekleines Stück Schokolade :-[
Lg, Andrea

ohhhhh dieser blöde Bauch macht mir auch das Leben schwer!!!!!!!!!!

Ich verfluche ihn!!!!! Ich mach alles, 2mal täglich Bauchtraining, Rückbildung, Diät aber diese doofe Kugel geht nicht weg :DEVIL: :DEVIL: :DEVIL: :DEVIL: :DEVIL: :DEVIL: :DEVIL: :DEVIL: :DEVIL: :DEVIL: :DEVIL: Ich weiß leider auch nicht wie der weg geht geht, aber ich kann dich SEHR gut verstehen.

lg isi

... das ich da nicht alleine auf weiter Flur stehe - vielleicht sollten wir ja mal ein "Bauch-Nachher-Posting" starten :-) Mal sehen wer da dann mitmacht ; )

... und noch einige kilo zuviel auf den rippen (mehr als 10kg als vor der schwangerschaft). leider ist der bauch so riesig, wie fenchelfienchen schreibt, als ob ich im 7. monat wäre - nur wabbeliger!

auch meine arme sind irgendwie dicker, alles ist dicker als früher. seufz! stört mich viel mehr, als meinem mann. der ist so lieb diesbezüglich.

ich trag sogar zum teil sogar noch meine umstandshosen, weil ich keine neuen jeans kaufen will. hoffe ja, irgendwann die kilos wieder abzunehmen.

da wir bald mit einem zweiten kind schwanger werden wollen, lohnt sich eine komplette neueinkleidung eh nicht.

wenn ich den jungen mann so ansehe, der gerade neben mir sein mittagsschläfchen hält, dann machen mir die kilos auch nix aus. er war ALLES wert! - wenn ich allerdings mit meiner freundin unterwegs bin, die 3 tage vor mir entbunden hatte und sehe, wie schlank sie wieder ist, dann schäme ich mich doch immer ein wenig, nein, dann schäme ich oft sogar richtig... - ich war früher sehr schlank und nun...

lg, claudia (mit daniel *31.08.10)

Hallo Isi,
meine physiotherapeutin vom rückbildungskurs meint, dass man Bauchmuskeltraining schon machen sollte. Der Bauch darüber, die Schwabbelschicht, geht leider nur durch Ausdauertraining weg. Ich fahre im Moment fast tgl. Heimtrainer und habe dadurch bis jetzt 4 cm am Bauch verloren.
LG Christin

Hallo Andrea,

ich bin auch total frustiert, war von den SS-kg schon komplett runter jetzt habe schon schon wieder etwas zugenommen :-( Mein Bauch ist auch ganz grausam...er hängt und Schwabbelt und da ist ohne ende Haut....hatte in den letzten 3 Wochen der Schwangerschaft ja 8 kg zugenommen denke mal das war etwas zu viel zu schnell...den da habe ich auch erst die Streifen bekommen...also hier ist noch ein unglückliches Streifiges-Schwabelbauch-Weibchen.

Nen Bild würde ich nicht rein stellen...wil doch nicht das Ihr bilnd werdet.

Also wenn Euch ausser den Mann mit dem Messer noch eine gute idee einfällt die man wieder halbwegs aussieht dann bin ich dabei...keine lust mehr drauf angesprochen zu werden ob ich shcon wieder schwanger bin obwohl die kleine doch noch gar nicht so alt ist...und bei dem Bauch werden es sicher Zwillinge... :,( :,( :,(

Lg Kathy mit Yuna 6M+5T