Hallo

Deine Beschwerden klingen ganz nach Ischias.

Ich kann da sehr gut mitfühlen,denn diese Schmerzen plagen mich auch seit 4 Wochen genauso wie Du es beschreibst.

Laut Hebamme,Frauenarzt und Orthopäde liegt das in der Schwangerschaft daran,dass sich Bänder und Muskeln lockern und das ganze Becken eben nicht mehr so stabil ist. Hinzu kommt das Gewicht Deines Krümels plus Fruchtwasser usw. Da meldet sich dann der Ischias.

Leider wurde mir nicht viel Hoffnung gemacht, das Problem komplett in den Griff zu kriegen. Meistens kommen die Beschwerden bis zur Entbindung immer mal wieder.

Was mir aber gut geholfen hat, ganz ohne Medikamente ist folgendes:

Ich bekomme von meiner Hebamme Akupunktur. Das hilft wirklich sehr gut . Außerdem halte ich mich warm. Hierzu habe ich den Tip bekommen,nicht nur den Rücken - Nierenbereich, sondern bei Ischias besonders die Oberschenkel warm zu halten und darauf zu achten, dass man keine kalten Füße bekommt.

Also immer schön zudecken , auch auf der Couch, passt ja zur Jahreszeit. Dinkel oder Kirschkernkissen mit ins Bett und draußen ruhig mal ne dicke Stumpfhose drunterziehen.

Außerdem hat mir meine FA den Bauchgurt (Cellacare Materna) verschrieben.Der entlastet wunderbar und hilft den Bauch ein wenig zu stützen. Man steht und sitzt gleich ganz anders da und entlastet so das Becken ein wenig.

Ich wünsche Dir gute Besserung

Mandall

Naja, ich hoffe mal, dass das nun nicht noch die ganze Zeit bis zur Geburt anhält. Und man gewöhnt sich ja doch an fast alles, bin mal gespannt, wie es morgen ist!

Liebe Grüße

Theresia