ASK antreten zum wiegen
LG Christin
oh das wird aber gemein,bei den vielen Plätzchen die wir noch backen etc!!!
Mist - wieder knapp über 60...
Oh weh! An die Kekse hab ich noch gar nicht gedacht.
Schönen Tag, Lg, Nicole
Ich bin auch wieder dabei...
hatte heute morgen 80,4kg..naja am Montag waren es noch 82,8kg...ist ja schon mal wieder ein anfang in die richtige Richtung..obwohl es bei mir ja auch schon mal 77kg waren :-[
Aber ich werde jetzt wieder konsequent sein und mich wieder emhr bewegen und keine schoki naschen oder ähnliches Süßes :STOP:
Und dann wird sich der Zeiger ja hoffentlich wieder nach unten bewegeb und ich dann bald mal die 6 vorne erblicken...das wäre schön ;-)
LG Petra :KISSING:
Bin ab jetzt auch dabei:-) 76kg....also -4kg durch 5 Tage Heilfasten bis Dienstag...;-)...und...
...werde jetzt 3 Wochen normal essen, 3x die Woche laufen und bisschen Calenetics daheim machen. Danach wieder 5 Tage Heilfasten + 2 Aufbautagen. In dem Rhytmus mach ich das dann bis ich mein "Wohlfühlgewicht" habe. Freu mich schon auf das Endergebnis!
Lg, Sandra mit Sandro (12 mo+21T)
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