@monry wg. Fitnessstudio
ich war ein Paar Tage nich online und hatte erst jetzt die Diskussion mitbekommen...
Ich stand gestern vor der gleichen Frage und habe mich anders entschieden als die meisten hier empfohlen haben. Ich war in meinem Fitnessstudio, wo ich schon länger Mitglied bin und hatte ein Gespräch mit der Trainerin. Sie hat mir empfohlen, jetzt eine Pause zu machen, da ich schnell aus der Puste bin und im Moment ziemliche Probleme mit dem Kreislauf habe. Bei der vorherigen Schwangerschaft war ich ab der ca. 20. Woche bis zum Schluss super gut drauf und mir machten mehrstündige Spaziergänge nichts aus, sogar eher umgekehrt - ich habe sie richtig genossen.
Also, lange Rede, kurzer Sinn: ich mache eine Pause bis Ende Januar und dann entscheide ich mich neu. Die Trainerin wird mir dann ggf. ein Programm zusammenstellen, das die Muskulatur des Oberkörpers und des Rückens kräftigt. Und einmal die Woche bei meinem jetzigen Arbeitsrhythmus schaffe ich allemal.
Ich wollte das nur mal so erzählen :)
Gruß, ivi
@monry wg. Fitnessstudio
ja eigentlich fände ich es gut, v.a. ist Henry in der Kinderbetreuung wirklich immer glücklich. Aber eben jetzt einen neuen Vertrag abschließen ohne zu wissen wie es weiter läuft und ab wann und wie lange ich pausieren muss....vielleicht warte ich einfach ab bis ich/wir wieder soweit sind...
Lg Andrea
-
10. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Größe und Entwicklung des Babys in der 10. SSW und alles Wichtige zu Mamas Körper und Wohlbefinden. → Weiterlesen
-
Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen
-
Windei: Anzeichen und Gründe für eine leere...
Ursachen und Symptome des Windeis und was es mit dem Begriff "Eckenhocker" auf sich hat. → Weiterlesen
-
8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen
-
Anzeichen für die Geburt: So erkennst du,...
Geht es jetzt endlich los oder doch noch nicht? Auf diese Symptome solltest du achten. → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen
-
6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen
-
Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen
-
Entwicklung von Embryo und Fötus: Woche für...
Deine Schwangerschaft ist wirklich faszinierend: Verfolge das Wachstum deines Babys Woche für Woche mit! → Weiterlesen