Hallo!
Danke für Deine Antwort, weiter unten. Ich hätte sehr gerne das Rezept für die Linsensuppe....mmmh lecker.
Ich habe weder einen Tagesplan, noch Portionsgrößenetc. erhalten, nur was ich alles weglassen soll.... so ziemlich alles...... =-O wie es mir vorkam.... Naja.
Ich bin Vegetarier (kein Fleisch/Fisch/Ei) Daher nochmals eingeschränkt, Habe aber, glaube ich zumindest, die Eiweißaufnahme gut gedeckt....
Ich würde mich gerne mit Dir über Ernährungstipps unterhalten.
Messen machen ich morgens auch als allererstes nach dem Aufstehen und Instantprodukte meide ich auch ganz.
Also dann, bis später!
LG brummerchen
