Hallo Nadja!
Da hast du aber schon super abgenommen!
Ich bin bei 4 Kilo unter Ausgangsgewicht. Mehr tut sich zur Zeit aber nicht. Im neuen Jahr habe ich mir noch ein paar Kilo vorgenommen, jetzt in der Weihnachtszeit klappt das eh nicht!
LG Frauke

Hi Nadja,
hey, mach dich nicht verrückt! Ichhab mich länger nicht gewogen und weiß nicht, ob ich noch was abgenomme hab oder nihct - wenn, dann nicht viel. Beim letzten Wiegen war ich noch ca. 10kg über Ausgangsgewicht, aber ich mache gezielt noch nix. Da ich beim Bauch sehe, dass einAnsatz zum Entstehen von einem Bauchlappen da ist, werde ich erst mal zusehen, dass mein Bauch wieder straffer wird. Will demnächst mit der Rückbildungsgymnastik im Kurs anfangen...erst wenn mein Bauch etwas straffer ist, werde ich gezielt abnehmen - sonst bekomme ich wirklich so einen Hautlappen - und den bekommt man ohne OP nicht mehr weg. Da lieber ein paar Kilos mehr. Da ich ja noch stille und mein Kleiner etwas empfindlich reagiert, ernähre ich mich auch noch nicht ganz so super gesund.
Also, mach dich nicht fertig.
LG Andrea

Ich habe von 17 kg noch 3 kg zuviel drauf. Der Bauch ist noch ganz schwabbelig. Rückbildung fängt erst am Montag an. Da freue ich mich schon richtig drauf. Habe mir auch vorgenommen die Übungen dann immer zu Hause zu machen. Habe ich bei Anna am Anfang auch gemacht, doch leider danach ziemlich vernachlässigt. Diesmal wird alless anders...;o)
LG Claudia + Paul 6w4t

Ach mach dir mal da keine Gedanken.
Nicht umsonst sagt man, das die 9 Monate SS auch 9 wieder Rückbildung erfordern.
Hab aber selber auch noch 10 Kilo mehr (von auch 25 kg).
Überanstreng dich dich!
LG Heppy

Liebe Nadja, ich hab auch noch ungefähr 6 Kilo mehr aus Ausgangsgewicht (hatte insgesamt 14 KG zugenommen), merke das auch deutlich und sehe mich äußerst ungern im Badeanzug....Aber ich mache mich deshalb nicht verrückt, bei der ersten Schwangerschaft war es genau dasselbe, und tatsächlich war ich nach einem Dreivierteljahr wieder zurück auf Ausgangsgewicht. Allerdings hatte ich damals mit nur einem Kind auch noch mehr Zeit für Sport (in meinem Studio gibt es spezielle Stunden für Mütter mit Babys), und das schaffe ich jetzt nicht mehr. Ich könnte durchaus schneller abnehmen, das weiß ich, denn ich habe einen unglaublichen Jieper auf Süßigkeiten, und das bräuchte es ja nun nicht für die Milchbildung. Aber ich erlaube mir das im Moment einfach, ich habe das Gefühl, es ist gut für mein Nervenkostüm, wenn ich zur Zeit etwas pummeliger bin. Bei Helen hat sich das mit der Süßigkeitenfutterei irgendwann von ganz allein gegeben, und dann ging das Gewicht auch rasch runter.
Keep cool...lieben Gruß, Verena