daß ich nun wohl tatsächlich Hilfe brauche und suchen werde... ich fühl mich echt kurz vor dem burnout (ohne wirklich zu wissen wie sich das anfühlt...)
Geh ich nun zum Hausarzt um bitte um Überweisung zum Psychologen ??
Vllt. kann mir ja jemand von Euch mehr dazu sagen.....
LG
Claudia
Liebe Claudia,
immer erst zum Hausarzt, der kann Dir vielleicht auch aufgrund von Dringlichkeit einen schnelleren Termin verschaffen, ansonsten kann es sein, dass es bis zu einem möglichen Termin echt lange dauert.
Alternativ gibt es bei Euch sicherlich auch diverse Beratungsstellen (für Ehe-Familien-und Lebensfragen, psychologische Bertungsstellen), bei uns oft von Diakonie und Caritas, die in dieser Richtung auch beraten.
Ich wünsch Dir viel Kraft!
LG
Kathrin
Hi Ines,
das ist ja mal echt blöd mit der Gewichtszunahme... Du hattest doch aber so toll und viel abgenommen wenn ich mich richtig erinnere!!!
Ich drücke die Daumen, dass der Besuch beim Arzt was bringt... und sich dann bald Nr. 3 ankündigt!
LG
Claudia
Hallo ihr Drei,
erstmal danke für Eure Antworten.
Nachdem mein Hausarzt im Moment im Urlaub ist ... (klar, immer dann wenn man mal wirklich was will :-) ) habe ich mich heute an die Familien- und Lebensberatung der Familienbildungsstätte gewandt (hatte mir ne Freundin heute früh empfohlen, die da selbst auch schon war). Da war natürlich ausgerechnet heute niemand da, der Termine ausmacht.... aber die nette Dame hat erstmal alles aufgenommen und ich werde zurückgerufen. Der erste Schritt ist somit getan und es fühlt sich gut an. Mal schaun wie es weitergeht.
@ Anne, danke für die links. Grundsätzlich weiß ich schon wie ein burnout definiert wird, hab auch schon einiges darüber gelesen und mich definitiv wiedererkannt. Da hatte ich mich gestern abend wohl etwas mißverständlich ausgedrückt :-) Wobei - sich einzugestehen, dass man selbst tatsächlich in die Richtung geht, ist auch nicht gerade leicht....
Aber wie gesagt, der erste Schritt ist getan, weitere werden folgen!
LG
Claudia
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