Wollt euch von meiner ersten Diätwoche berichten...

Huhu!
Also nach meiner Diabetes-Diagnose hab ich den Entschluß gefasst das ich jetzt (nicht morgen oder andermal:-))anfangen muß meine Ernährung und meinen Lebensstil umzustellen.
Ich esse weniger an Menge, achte mehr auf Fette,Zucker und Kohlenhydrate, trinke mehr uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuund ich war diese Woche 4 mal joggen.
Mein Ziel sind 25 Kilo abzunehmen egal wie lange es dauert.
Heute nach einer Woche bin ich 3 Kilo leichter, ich weiß das es am Anfang schneller geht und auch noch nicht wirklich ans Fett aber ich bin trotzdem sehr stolz auf mich, zumal wir diese Woche auf 2 Geburtstagspartys waren.Ich hoffe das mich auch Durststrecken, wo ich nichts abnehme,nicht zurückwerfen werden und ich den Kampf gegen die Kilos gewinnen und dann auch halten kann.
Und wenn jemand von euch noch paar Kilos von mir haben will kann er sich gerne melden :-D
LG Bianca

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Bisherige Antworten

Wollt euch von meiner ersten Diätwoche berichten...

Hey super!!

3 Kilo in einer Woche sind sicherlich nicht nur Fett aber ich finde immer, es "fühlt" sich doch toll an auf der Waage! Weiter so!

LG,

Elena, die ihre überschüssigen Kilos gerne zu deinen zuschmeißen würde! So 15kg weniger wären schon schön ...

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Also ich finde 3 Kilo super...

...ist ja immerhin schon mal ein Anfang!!! Mach weiter so!!!!!!
Meine Schwiegermutter hat mal mit WW ca. 23 kg abgenommen und hält die auch +- 3 kg! Das finde ich bemerkenswert....
LG Bea

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