Ich wollte ja über Karneval eine "Ruhewoche" mit Gewichterhaltung einlegen und ich habe über die "tollen Tage" wirklich viel gegessen, auch getrunken und mich absolut nicht an irgendwelche Punkte gehalten! Und das immerhin über vier Tage! Viele, viel zu viele Süßigkeiten, Bier und und und ..... , habe dann allerdings Dienstag und Mittwoch zwei Almased-Tage eingelegt (Null-Diät plus Pülverchen) und bin dann gestern wieder zu WW zurück gekehrt. Und so hoffte ich, mein Gewicht zu halten, habe aber gestern schon gemerkt, dass ich eher sogar abgenommen habe.
Und hier meine Ergebnisse:
Abnahme die Woche: 0,8 kg :-)
Gewicht jetzt: 61.9
Abnahme insgesamt: 3,6
Wunschgewicht: 59,0
noch abzunehmen: 2,9
Damit hatte ich die Woche unbemerkt Bergfest :-)
Und jetzt wird wieder vernünftig geweight-watchert, auch wenn wir am Samstag abends Besuch zum essen bekommen und ich mich darauf freue.
Melanie mit zwei leicht kranken Kindern zuhause, aber nicht zu krank, um sich nicht streiten zu können ...

Hallo Melanie,
super, wenns so klappt!!
Wie ists bei Dir eigentlich, wenn Du Dein Wunschgewicht von 59 kg erreicht hast - langt es Dir dann wirklich oder korrigierst Du Dein Ziel nochmal nach unten?
lg, Sabine
ps. ne gute Besserung wünsch ich Euch (es gibt ja fast nix schlimmeres, als so halbkranke Kinder, die nicht in den Kiga können, aber für zu Hause eigentlich zu fit sind...)
pps. über Almased hab ich schon öfters was gehört - wie oft trinkst Du das denn am Tag und ist das sehr teuer? ... ich frag mich, ob das allgemein vielleicht ne gute Lösung für nach nem "Fresswochenende" wär, oder ob das den Jojo-Effekt anschürt...?!?!

Hallöchen,
mein Wunschgewicht von 59 kg werde ich definitiv nicht nach unten korrigieren, weil es schon ein Kilo weniger ist als es eigentlich "gut" aussieht :-) Von meiner Großabnahme vor drei Jahren weiß ich, dass mein Gewicht, was ich halten kann und wo auch mein Gesicht nicht so ausgehungert aussieht, zwischen 60 und 62 kg liegt. Damals hatte ich bis auf 57,5 abgenommen, aber ich bin ständig angesprochen worden, ob ich krank sei, mein Gesicht sähe total ausgemergelt aus. Der Bauch ist damit zwar nicht flach (aber nach drei SS plus Gewichtsabnahme von über 20 kg zusätzlich auch kein Wunder!), aber wirklich sehen kann man ja das Gesicht. Und somit bin ich seit heute in meiner Gewichtsspanne die für mich richtig gut ist (Größe 1,65), will auff 59, damit ich einen Kilo noch problemlos zunehmen kann hinterher.
Bei Almased hatte ich noch NIE einen Jojo-Effekt -es sei denn ich war es selbst schuld! Wie viel eine Dose kostet, weiß ich garnicht so genau, ist auch von Apotheke zu Apotheke unterschiedlich, aber es reicht ja auch lange und du sparst ja jede Essenskosten. Ich mache dann immer Nulldiät und trinke dreimal am Tag ein Glas Wasser mit sieben TL Almased (Geschmack ist gewöhnungsbedürftig, aber meiner Meinung nach trinkbar), die Menge Almased habe ich anhand eines Programms für meine Größe und Gewicht ausgerechnet (ich weiß schon garnicht mehr welches das war) und du bist ja ähnlcih groß, schwer wie ich! Der größte Nachteil ist sicher, dass man keine Ernährungsumstellung lernt und daher habe ich mich wieder auf WW besonnen, denn wenn du nach Almased eine Woche wieder anfängst total viel zu essen, dann kommt das Gewicht natürlich schon wieder drauf.
Bei Fragen, immer her
Melanie

Hallo nochmal :-)
vielen Dank für Deine ausführliche Antwort!
Das mit dem Gesicht merk ich grad auch, mir sagen total viele, dass mein Gesicht so dünn geworden ist - und mir selber fällt das überhaupt nicht auf, ich seh da wirklich keinen Unterschied.
Das mit dem Almased hört sich ja wirklich gut - das könnte ich ja dann z. B. gut zwei, drei Tage vor dem Urlaub machen, dann hätt ich im Bikini ne extra gute Figur und vom Essen her auch nen kleinen Puffer ;)
Bei Fragen wende ich mich dann gerne an Dich! :-)
lg, sabine

Nur ganz kurz,
ich würde Almased eher (oder zusätzlich) hinterher machen? Ich habe den Eindruck, wenn man viel gegessen hat und direkt anschließend Almased macht, dass das zuvor gegessene regelrecht schmilzt.
lg
Melanie

schmelzen hört sich sehr gut an ;) . Also ich werd mir das Pülverchen auf jeden Fall besorgen - nächstes Wochenende steht schon das nächste Fressgelage an (erst hat mein Mann Geburtstag und einen Tag später meine Schwägerin), danach werd ichs dann mal ausprobieren.
... ist bestimmt auch nicht schlecht, wenn das Gewicht stagniert und nix mehr geht...
lg!

Hallo an Euch alle,
habe leider die Woche zugenommen, Geburtstag und Fasching haben zugeschlagen und ich habe 400g zugelegt, habt jetzt 68,8! Hab schon damit gerechnet und hoffe das es nächste Woche wieder besser wird.
Aber im Moment ist es für mich echt schwierig, so wie heute, irgendwie hab ich den ganzen Tag hunger!
Naja, aber aufgegeben wird nicht, ich will doch immer Sommer wieder in meine alten sachen passen und mir einen schönen bikini kaufen!
Lob an Euch alle ihr seit ja echt gut, hoffe ich hab ihn ein paar wochen noch ein paar mitstreiterinnen und ihr seit nicht schon alle bei Eurem Wunschgewicht angekommen!
lg und schönes Wochenende!
Yvonne

Hallo
Tasamo du hast echt ne tolle abnahme!Belohne dich und kauf dir neue Hosen-hast decht verdient:-)
Ich hab meine 61 kilos auch erreicht und jetzt gehts in die runde 2 -will 59 auf der Waage sehen.Muss aber nicht schnell geschehen- bin Juni reicht es.