Hallo,
ich möchte gerne noch die restlichen 4-5 Kilos abnehmen und stille voll. Leider habe ich einen unbeschreiblichen
Heißhunger auf Süßes :-( So daß ich am Tag im Normalfall mindestens eine Tafel Schokolade vertilge.
Habt Ihr Tipps wie ich das vermeiden kann? Bin leider in der Hinsicht ziemlich undiszipliniert...
Wie macht Ihr das? Ich möchte so gerne wieder in meine Klamotten passen und nicht nur in zwei meiner Hosen...
Viele Grüße und einen schönen Sonntag wünscht
Nic
Wie abnehmen beim Stillen?
Bisherige Antworten
Re: Wie abnehmen beim Stillen?
hallo nic,
eigentlich geht das abnehmen beim stillen fast ganz von allein;-) weil man ja einen zusätzlichen kalorienverbrauch von 600 kal hat. Wenn du also ganz normal isst , nimmst du schon von selbst ab, ist zumindest bei mir so. Ich hab auch einen wahnsinnsappetit auf süßes, aber ich habs einfach so gemacht, das wir einfach keine schokolade im haus haben weil ich sonst auch nicht widerstehen kann. Also kauf keine ein, oder bitte deinen mann, wenn er unbedingt welche im haus haben will, sie irgendwo hinzupacken, wo du sie nicht findest;-). Bei mir purzeln die pfunde im moment nur so, ich möchte gern noch 8 kg abnehmen, mal sehn ob ichs schaffe (natürlich nicht so schnell, weil zu radikales abnehmen in der stillzeit ja nicht gut ist)
LG
Isabel schon 17 kg leichter als in der ss
eigentlich geht das abnehmen beim stillen fast ganz von allein;-) weil man ja einen zusätzlichen kalorienverbrauch von 600 kal hat. Wenn du also ganz normal isst , nimmst du schon von selbst ab, ist zumindest bei mir so. Ich hab auch einen wahnsinnsappetit auf süßes, aber ich habs einfach so gemacht, das wir einfach keine schokolade im haus haben weil ich sonst auch nicht widerstehen kann. Also kauf keine ein, oder bitte deinen mann, wenn er unbedingt welche im haus haben will, sie irgendwo hinzupacken, wo du sie nicht findest;-). Bei mir purzeln die pfunde im moment nur so, ich möchte gern noch 8 kg abnehmen, mal sehn ob ichs schaffe (natürlich nicht so schnell, weil zu radikales abnehmen in der stillzeit ja nicht gut ist)
LG
Isabel schon 17 kg leichter als in der ss
Re: Wie abnehmen beim Stillen?
Hi Nic,
mir geht es genauso...ich könnte den ganzen Tag nur Süßes essen. Ich habe mir jetzt vorgenommen, in solchen Momenten auf ein Bonbon oder aber Obst zhurückzugreifen. Mal schaun, obs klappt...
LG
Claudia
mir geht es genauso...ich könnte den ganzen Tag nur Süßes essen. Ich habe mir jetzt vorgenommen, in solchen Momenten auf ein Bonbon oder aber Obst zhurückzugreifen. Mal schaun, obs klappt...
LG
Claudia
Re: Wie abnehmen beim Stillen?
Hallo Nic, mir geht das auch so. Sonst mag ich keine Schokolade und nicht so
süß aber im Augenblick, wirklich grauenhaft ;-).
Tja vielleicht viel Spazierengehen und Diziplin ? Letztere habe ich ja nun gar
nicht, leider :-(
LG Cornelia
süß aber im Augenblick, wirklich grauenhaft ;-).
Tja vielleicht viel Spazierengehen und Diziplin ? Letztere habe ich ja nun gar
nicht, leider :-(
LG Cornelia
Re: Wie abnehmen beim Stillen?
Hallo Nic.
Wenn du gerne was süßes abends vor dem Fernseher ißt, wie wärs dann mit nem Hobby zum ablenken?
Stricken oder basteln?
Nur so ne Idee.....
Liebe Grüße, Hermine, auch noch +5Kg und nichts tut sich, trotz X Mal stillen Tags und Nachts
Wenn du gerne was süßes abends vor dem Fernseher ißt, wie wärs dann mit nem Hobby zum ablenken?
Stricken oder basteln?
Nur so ne Idee.....
Liebe Grüße, Hermine, auch noch +5Kg und nichts tut sich, trotz X Mal stillen Tags und Nachts
Meistgelesen auf 9monate.de
-
Herztöne beim Baby: Ab wann & welche...
Es ist der Motor des Lebens und das erste Organ, das sich bei deinem Baby entwickelt: das Herz. Was du über Herzschlag und Herztöne wissen musst! → Weiterlesen
-
Lebensretter im Miniformat: 9 Antworten zu...
Vorsorge mit Weitblick: Bei uns bekommst du die wichtigsten Infos zum Thema! → Weiterlesen
-
Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen
-
7. SSW: Erster Ultraschall zeigt Babys...
Was in dieser Woche genau passiert. → Weiterlesen
-
Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen
-
Salami in der Schwangerschaft: Verboten...
Lust auf würzige Wurst? Mit einem simplen Trick darfst du Salami auch in der Schwangerschaft genießen! → Weiterlesen
-
Hämatom in der Gebärmutter: Ist das...
Wieso tritt bei manchen Schwangeren ein Gebärmutterhämatom auf und was bedeutet das für die Schwangerschaft? → Weiterlesen
-
Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen
-
Senkwehen: So fühlt es sich an, wenn dein...
Geht die Geburt jetzt los? Senkwehen sind ein Anzeichen, dass sich das Baby vorbereitet. → Weiterlesen
-
Anzeichen für die Geburt: So erkennst du,...
Geht es jetzt endlich los oder doch noch nicht? Auf diese Symptome solltest du achten. → Weiterlesen
