Was sagen eure Hebis zu Sport?

Hallo Mädels,
hier ist mal wieder die Jammersocke... ;)
Chrissi (Murmeltierchen) schrieb mir unten, dass sie bei ihrer Hebi im Rückbildungskurs so richtig anstrengende Airobicübungen machen und dass die Hebi es gut findet, wenn man auch schon wieder joggen geht.
Ich würde ja auch sooooooo gerne wieder Sport machen.
Aber meine Hebi sagt immer: Nein, oder willst du später inkontinent werden? Ich soll weder laufen noch Fitnesstraining machen, nur walken oder schwimmen, was ich aber doof finde.
So: Was sagen eure Hebis oder Ärzte dazu?
Wer hat da Erfahrung auf dem Gebiet?
Mein Beckenboden ist total "normal" ausgelatscht, so wie bei jeder Frau, die entbunden hat. Also keine Anomalien.
Ich habe Ende Mai entbunden und meine Hebi findet es unverantwortlich, in diesem Jahr schon wieder Sport zu machen. Aber sieht sie das nicht vielleicht zu eng?
ICH WILL WIEDER SPORT MACHEN ABER AUCH NICHT INKONTINENT WERDEN!
LG, Nina

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Wie? Was?

Inkontinent? Bitte? Von was sollst du bei Sport denn inkontinent werden?
Es ist wichtig, dass der BB trainiert wird - unbedingt! Das machen wir auch in der Rückbildung! Aber wenn du zusätzlich läufst oder Airobic machst, passiert doch deinem BB nichts!
Komische Meinung, bin gespannt, was die anderen schreiben.
LG Chrissi

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Was sagen eure Hebis zu Sport?

Hallo Nina!
Ich hab das neulich auch erst in der Rückbildung angesprochen. Die Hebi hat gesagt, man soll einfach auf seinen Körper hören. Wenn man keine Probleme hat, kann man machen wonach einem ist.
LG Sabrina

Beitrag melden Antwort kommentieren

Meine RÜBI Hebi sagt das Gleiche!!

Sport im Wasser und Joggen ist super aber auf keinen Fall Joggen...!!
Aber im Wasser treibt sie uns echt an unsere Grenzen :-), einfach herrlich!!
LG Kira

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Was sagen eure Hebis zu Sport?

Hi,
meine meint, dass ich dass ruhig darf, aber eben nicht übertreiben, wie überall anders auch...
Soll aber wieder viel reiten, weil das den Beckenboden stärkt, und das mich ich doch gern ;-).
LG Bianca

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Was sagen eure Hebis zu Sport?

ach ja, beim Großen habe ich gar nichts gemacht, und bin trotzdem nicht inkontinent :-)

Beitrag melden Kommentar kommentieren

Re: Was sagen eure Hebis zu Sport?

Hi Nina!
Meine Hebamme rät auch eher zu Walken anstatt zu Joggen, aber ansonsten soll jeder machen, was ihm gut tut. Mache jetzt die Rückbildung bei ihr und ab September gehe ich ins Fitnesstudio, sonst gehen die Kilos ja nie runter :o)
GLG Svenja mit Leon

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Was sagen eure Hebis zu Sport?

Hallo Nina,
meine Hebamm hat die ersten 6 Monate vom Joggen abgeraten. Da die Bänder und Sehnen noch ausgedehnt sind, kann es zu einer Gebärmuttersenkung kommen und somit auch zu einer späteren Inkontinenz.
LG
Sonja

Beitrag melden Antwort kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen

Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen

12. SSW: Jetzt wird dein Baby so richtig...
Das erste Trimester neigt sich dem Ende zu und auch von außen werden nun so langsam körperliche Veränderungen sichtbar! → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen

5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen

Lebensretter im Miniformat: 9 Antworten zu...
Vorsorge mit Weitblick: Bei uns bekommst du die wichtigsten Infos zum Thema! → Weiterlesen

Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen

Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen

8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen