Hi! Das geht mir ähnlich :-(, immer, wenn ich mal ohne Kids daheim bin und Zeit habe, "nutze" ich diese zum putzen, aufräumen, Klamotten ausmisten, Papierkram usw. - ich muss mich manchmal regelrecht zwingen, mich auf meine 4 Buchstaben zu setzen. Selbst abends dann fällt mir immer nochwas ein, und ich wusel rum....

Ich versuche grad in letzter Zeit, mich zu zwingen, sitzen zu bleiben und zur Ruhe zu kommen...aber die Entspannung kommt definitiv zu kurz, wir sind beide auch einfach zu sehr jobtechnisch eingespannt :-(

Hab also nicht wirklich einen Tip, aber pass auf dich auf!

LG Kati

Hallo Kati,

danke für deine Worte. Ich mich jetzt zwingen müssen, langsamer zu machen, mich nicht aufzuregen und nicht so überperfekt zu sein.

VG Kerry

Hallo Kerry,

das klingt ja nicht so gut. Bist du jetzt krankgeschrieben ? Entspannung ist für mich auch schwer zu bekommen, aber seitdem Lotta im Kindergarten ist probiere ich 2 bis 3 mal die Woche für 30 bis 45 min zu joggen. Da bekomme ich den Kopf frei, bin für mich alleine und hänge meinen Gedanken nach. Ich laufe ganz langsam, da bin ich hinterher echt entspannt auch wenn ne Menge Haushalt liegen bleibt, da Lotta ja nur 3 Stunden im Kindergarten ist. Sonst setze ich mich tagsüber immer mal kurz vor dem Rechner und surfe wahllos durchs Internet, da kann ich auch ganz gut abschalten oder abends mal ein Buch lesen oder Fernsehen (allerdings gehen die Kinder zu spät ins Bett, so dass alles schon läuft bis ich den Fernseher anmache). Ein Putzteufel bin ich überhaupt nicht, die Krümel bleiben halt liegen und es gesellen sich noch ein paar dazu bis ich eben Zeit finde und Lust habe zu putzen. Ich bin da von Kind zu Kind lockerer geworden und ein Einfamilienhaus kann ich halt auch nicht mal so eben von oben bis unten putzen, da brauche ich schon sehr viel Zeit und die habe ich nicht nur fürs Putzen über.

LG Tina

Hallo Tina,

ja ich bin jetzt krank geschrieben und muss Beta-Blocker nehmen, damit der Puls unten bleibt. Und ich muss abspecken, weil das Blutfett wohl zu viel ist. Verstehe ich zwar nicht so ganz, denn ich esse ja schon nur Gemüse und wenn Fleisch, dann eher mageres....tsssss.....;)

Du hast mit den Kids ja auch mächtig zu tun. Ich denke es würde mir schon helfen, wenn ich nicht noch 2x pro Woche bei der IHK antanzen muss. Vielleicht werde ich es so machen, dass ich nach der Hälfte einfach gehe. Verpassen tu ich wahrscheinlich nichts, weil ich das alles im Studium schon hatte. Und auf Arbeit werde ich mal einen Gang zurückschalten. Vielleicht finde ich ja auch eine andere Stelle, bei der mir der IHK-Spass erspart bleibt. ;)

VG Kerry

Hallo Kerry,

ich fand Sport auf der Wii eigentlich ganz toll, um sich auszupowern und dadurch Entspannung zu gewinnen. Müsste ich allerdings auch mal wieder anfangen - momentan esse ich wieder eher zur Entspannung... :-[ Ansonsten lege ich mich gerne in die warme Badewanne, gucke meine Lieblingsserien, lese im Bett ein gutes Buch oder ich surfe im Internet. Außerdem habe ich dieses Jahr mit Punktmalerei angefangen und das entspannt mich unheimlich. Mache ich gerne abends beim Fernsehen. Du könntest ja auch vielleicht etwas für die Kinder stricken oder häkeln, falls du sowas kannst. Oder eine Patchworkdecke machen oder was anderes handarbeitsmäßiges.

LG Mareike

Hallo Mareike,

stimmt. Das ist ja ne gute Idee. Ich glaube ich werde mal Kiana was stricken. Vielleicht so ein Strickkleidchen......

Ich gehe ja ansonsten gerne joggen. Da krieg ich cht den Kopf frei, aber im Moment ist hier alles durch den Regen zu sehr aufgeweicht. Da ürde ich wohl versinken ;)

Du hattest mit der Wii ja auch so toll abgenommen, nicht?

Danke für deinen Tipp. Werde gleich mal gucken, ob ich noch Wolle hab.

VG Kerry

Hallo Mareike,

ja für den Freitag bin ich auch. Nachdem meine Ärztin auch meinte, ich sollte mal etwas abnehmen.... :-[ Vielleicht ist das mal der Anschubbser, den ich brauche....."Mecker vom Doc." lach!

Mir hat die Woche zu Hause schon richtig gut getan. Fühle mich schon wieder richtig fit. Habe übrigneds gestern den ganzen Tag gestrickt. Viel ist noch nicht zu sehen, weil ich bestimmt 10x wieder öffnen musste. ;)

VG Kerry