Hallo Susanne,

bei Svenja war ich auch in der 6. Woche (5+5 meine ich, genaueres müßte ich nachsehen, aber mangels Bedarf weiß ich gerade nicht so genau, wo der MuPa ist *g*), und da war auch noch kein Herzschlag zu sehen.

Die Blasensenkung hat der FA bemerkt und Du nicht? Ich dachte immer, dass merkt man dann selber auch. Nach Gretas Schwangerschaft und Geburt war mein armer alter Beckenboden auch lull und lall, aber ich habe den Rückbildungskurs bei der Hebamme + zwei Kurse an der VHS bei der regionalen anerkannten Beckenbodengymnastikkoryphäe gemacht, und das hat super geholfen. Die meisten Übungen mache/weiß ich zwar auch nicht mehr, aber sie hatte ein paar kleine Tricks für den Alltag parat, z.B. immer fest auf beiden Füßen stehen, und nicht ein Bein vorschieben und im Stehen "lümmeln), oder beim Autofahren als Beifahrer die Füße in den Boden stemmen, und ich weiß noch ein paar Übungen die ich im Liegen machen kann, wenn ich Svenja ins Bett bringe. Wie neu wird er wohl nicht mehr werden, aber ich denke dass ein fast-5-kg-kind und dazu übermäßig viel Fruchtwasser bis ET+9 und noch eine Saugglockengeburt wohl ihren Tribut fordern - und es wird mir immer lieber sein als ein KS bei 29+4 und keine Beckenbodenthemen. Die von meiner Ex-FÄ angekündigte Harn- und Stuhlinkontinenz ist ja zum Glück ausgeblieben!

Kannst Du nicht auch schon während der Schwangerschaft moderate Beckenbodenübungen machen?

Meine Daumen hast Du jetzt schon für die Kontrolle in zwei Wochen, da schlägt bestimmt ein niedliches kleines Herzchen. :-))

LG Katrin