Ich hab leider gar keinen Tipp für Dich. Mir gehts genauso seit fast 4 Wochen :-(((
Die Nächte sind so ätzend. Ich schmeiß mich von eine Seite auf die andere. Der Doc meinte schon, daß ich unterbewußt, eben im Schlaf, soviele Sache verarbeite. Gar nicht so abwegig, ich grübel immer sehr viel nach...
Vorletzte Nacht hatte ich bis um 3h sogar richtig gut geschlafen. Dann tanzte das Mäuschen zum 1. Mal in der Nacht Samba in meinem Bauch *aaaaah*
GLG Tanja 21+3

Manchmal grübel ich auch viel. Ist eben alles so neu und spannend. Ich muß eben meinen Schlaf tagsüber nachholen, denn da geben die Zwei komischerweise Ruhe.
Ja, ja, die nehmen den Song zu wörtlich "Tanze Samba mit mir, tanze Samba die ganze Nacht...". Sie bereiten uns mehr oder weniger schonend auf die Zeit danach vor... oh je...
GLG Manuela

Hallo Manuela,
ich schlafe seit Beginn der SS viel schlechter als vorher. Anfangs musste ich immer zweimal aufs Klo, jetzt nur noch einmal oder gar nicht mehr. Darüber bin ich schon mal froh. Manchmal wälze ich mich auch von einer Seite auf die andere, aber in letzter Zeit geht es wieder ganz gut.
Hast du mal versucht, deine Liegeposition am Kopfende zu erhöhen? Vielleicht bekommst du dann besser Luft. Meine Freundin gab mir den Tipp, ein großes Kissen unter die Matratze zu legen, damit geht die Matratze sanft nach oben und es schläft sich damit ganz gut. Hatte ich ausprobiert, als ich so einen Reizhusten hatte, und hat tatsächlich geholfen. Liegt sich vor allem besser, als einfach ein dickeres Kopfkissen zu nehmen. Noch einfacher gehts natürlich mit einem verstellbaren Lattenrost.
Ach ja, ein Stillkissen werde ich mir demnächst auch zulegen, denke damit liegt man auch sehr bequem auf der Seite (bin normalerweise ein Seiten- und Bauchschläfer, letzteres geht ja nicht mehr). Außerdem liege ich auch mal ganz gerne auf der Seite so etwas nach hinten gekippt, was aber für die Wirbelsäule nicht das beste ist. Wenn man das Stillkissen dazu hinter sich legt, hat man eine gute Stütze.
LG, brielle 24.SSW

Hi Brielle,
das mit dem auf der Seite etwas nach hinten gekippt, habe ich heute nacht ausprobiert, ging super gut, natürlich wie du sagst, mit Stütze durchs Stillkissen. So ein Kissen ist wirklich sehr hilfreich. Ich habe mir ein ganz großes (1,90 m) zugelegt, das ist sehr gut.
Ich muß mittlerweile auch 1-2 aufs Klo, wenn die Mädels allerdings wach sind und rum zappeln, dann wird es oft 3-4 mal. Das nervt dann noch zusätzlich.
Ich habe meinen Lattenrost bereits etwas erhöht, ist zwar besser wie vorher, aber eben noch nicht optimal, vielleicht war es zu wenig...
GLG Manuela