hallo claudia,
jaja, das yoga-angebot ist rieesig. steht denn nix im detail dabei? also in das für pfundige frauen würd ich an deiner stelle nicht gehen. ich müsste bei den anderen jetzt auch wieder googeln, um wieder auf dem laufenden zu sein. ich würds so machen: such dir einen termin, der dir passt & google, ob dir der typ yoga passt - also eher körperlich betontes yoga oder mehr mentales/meditation/atemübungen (für mich ist ausschliesslich *das* z.b. nix.). in der ss hab ich z.b. einen kurs gemacht, der mir unschwanger zu lasch wäre ;o) in indien wiederum haben wir schon am morgen um 8h zum aufwärmen 8 sonnengrüsse gemacht und dann noch 1-1.5h weitere yogastellungen - das ist dann schon anstregend. ich finde alle die zusätze: spez. für frauen, für pfundige (allein schon der titel!) oder beckenboden - das würde mir weniger zusagen. yoga pilates ist sicher auch gut, aber halt kein reines yoga mehr - für die muskeln aber sicher auch gut. kommt halt sehr darauf an, worauf du lust hast.
ich mach manchmal für mich noch yoga zu hause, wobei ich meistens schon so viel sport mache, dass es dann doch nicht mehr dazu kommt. im studio mach ich manchmal power yoga, gefällt mir aber weniger als "normales" yoga, da man da nicht so genau an den stellungen "arbeitet" und die betonung auf "power" ist. da mach ich dann lieber gleich ein langhanteltraining...oki, ich schweife ab...
berichte mal, welchen du gewählt hast & wie es dir gefällt!
glg
alice - die jetzt doch am freitag fliegt, weil heute (!) die pässe kamen - d.h.: eigentlich sollte ich mal eher hier packen, waschen etc.

Wow, Du warst schon in Indien und hast morgens ge-yoga-t??? Wie coooooool!!!
Was hast Du denn in Indien getrieben und wie lange warst Du dort????
Also ich such halt was, das einerseits entspannt, andererseits aber auch schön die Muskeln trainiert, so dass halt die ganze Körperspannung besser wird. Hm. Die mit den Zusätzen kommen mir auch seltsam vor. nur beim "echten" Yoga kenn ich mich halt null aus. Was da im Heft steht, hilft auch nicht viel weiter, ist nur Blabla...
Hatha klingt ganz gut, Pilates auch, sonst wirklich viel Blabla, Reinigung, Gleichgewicht, Meditation... Blabla eben, keine Facts!!!!
Gruß,
Claudia
PS: hab das ja nicht verfolgen können: sind/waren Deine Eltern nun da???

hello claudia,
ich reise ja generell gerne nach asien - und da war ich bis jetzt auch 2 mal in indien (jeweils so ca. 6 wochen) - also nix soo spektakuläres ;o) mittlerweile reise ich auch nicht mehr soo schnell, sondern bleibe auch mehrere wochen an orten, die mir gut gefallen - da gibt es dann öfters eben auch so yogaklassen. wenn nima richtig grösser ist, würde ich das gerne wieder machen.
meine eltern waren mittlerweile da - wenn ich sie gut "begrenze", dann geht es auch einigermassen - kostet aber jedes mal viel energie...uuuhhh...und die brauch ich jetzt eigentlich fürs packen. seit gestern wissen wir 8weil die pässe endlich gekommen sind), dass wir schon am freitag fliegen! hab noch soo viel zu tun und überhaupt keine lust.
war heute früh übrigens wieder im pilates - ist schon auch gut - besonders die leute sind bei uns auch sehr nett.
glg
alice

habe mich aber für Body Shape(Muskelaufbau+Hautstraffung+Kondition) entschieden, weil ich gern Powern will und Muskulatur brauch um meine Fettverbrennung anzukurbeln. Macht Spaß und man kriecht nicht auf allenvieren aus dem Studio...wie ich dachte, aber man merkt man hat was getan.Hier gibt es sehr viele Kurse, mindestens die Hälfte ist mir unbekannt...
Lg Dv