Habt ihr das Gefühl auch manchmal? Ich hab das Gefühl, dass ich aussehe wie ein Luftballon und vor allem, fühle ich mich so. So ein richtiger Blähbauch, irgendwie funktioniert die Verdauung grade nicht so richtig. Hat da jemand ein gutes Mittelchen dagegen? Hab´s heute morgen schon mit Müsli versucht, so mit vielen Ballaststoffen und so, aber das Gefühl wird immer schlimmer. Hab vor allem Angst vor´m Wiegen (muss Mittwoch wieder hin), gefühlt hab ich fünf Kilo zugenommen. :-( :-( :-(
Lg Meike
Fühl mich wie ein Luftballon
Bisherige Antworten
Fühl mich wie ein Luftballon
Hallo Meike,
oh ja das GEfühl kenn ich. und man denkt man hat schon voll zugenommen (siehe beitrag unten) aber ich kann dich beruhigen, ich dachte auch es wären bestimmt über 2-3 kg was ich zugenommen hab. War aber dann nur eines. Also, es sieht wohl nur so aus (schlechter tröstversuch, was). Bei mir ist es besser wenn ich viel müsli und vollkornsachen esse und milchprodukte. Activia zum Beispiel.
Ansonsten kenn ich noch leinsamen, einen löffel am tag soll auch die Verdauung fördern. Bewegung und viel trinken.
Viele Grüße und lass den kopf nicht so hängen!
oh ja das GEfühl kenn ich. und man denkt man hat schon voll zugenommen (siehe beitrag unten) aber ich kann dich beruhigen, ich dachte auch es wären bestimmt über 2-3 kg was ich zugenommen hab. War aber dann nur eines. Also, es sieht wohl nur so aus (schlechter tröstversuch, was). Bei mir ist es besser wenn ich viel müsli und vollkornsachen esse und milchprodukte. Activia zum Beispiel.
Ansonsten kenn ich noch leinsamen, einen löffel am tag soll auch die Verdauung fördern. Bewegung und viel trinken.
Viele Grüße und lass den kopf nicht so hängen!
Fühl mich wie ein Luftballon
Hi,
ich trinke jeden Tag einen kleinen Becher Buttermilch....das hilft mir prima seit ich das mache...!
LG
Kerstin 17+6
Fühl mich wie ein Luftballon
Hallo,
vollkorn und co. helfen bei mir garnix (hab aber auch unschwanger ziemliche probleme damit). mir hilft nur ne überdosis magnesium ;o)
lg,
sandra
vollkorn und co. helfen bei mir garnix (hab aber auch unschwanger ziemliche probleme damit). mir hilft nur ne überdosis magnesium ;o)
lg,
sandra
Fühl mich wie ein Luftballon
Hallo,
ich hatte bisher in allen meinen SS mit Verdauungsprobs zu kaempfen und hier kommen meine besten Tips ;-)
Vollkornprodukte und Muesli
Unmengen an Obst und Gemuese (auch viel roh, als Salat etc)
Trockenobst (ich liebe ja Backpflaumen, aber drauf achten, dass sie nicht mit Schwefel konserviert sind, sondern wirklich nur getrocknet)
viel, viel, viel trinken
Milchprodukte (ich glaube, Buttermilch wurde schon genannt)
Viel Glueck. Isa
ich hatte bisher in allen meinen SS mit Verdauungsprobs zu kaempfen und hier kommen meine besten Tips ;-)
Vollkornprodukte und Muesli
Unmengen an Obst und Gemuese (auch viel roh, als Salat etc)
Trockenobst (ich liebe ja Backpflaumen, aber drauf achten, dass sie nicht mit Schwefel konserviert sind, sondern wirklich nur getrocknet)
viel, viel, viel trinken
Milchprodukte (ich glaube, Buttermilch wurde schon genannt)
Viel Glueck. Isa
Fühl mich wie ein Luftballon
Hallo Meike,
ich habe auch so einen riesigen Blähbauch und dass obwohl ich mit Verdauung keine Probleme habe. Nimmst du Magnesium? Das hat bei mir gut geholfen als ich Verdauungsprobleme hatte. Abends ist es immer besonders schlimm, da misst mein Bauchi 2 cm mehr als morgens.
LG Mianna 12+4
Fühl mich wie ein Luftballon
Hallo Meike!
Wie auch schon einige andere hier geschrieben haben, hilft auch bei mir Magnesium sehr gut. Da muss ich schon aufpassen, dass es nicht ins Gegenteil umschlägt und ich Durchfall bekomme.
LG Punto
Fühl mich wie ein Luftballon
Hab grad wenig Zeit zum Lesen, vielleicht hat jemand schon das gleiche geantwortet.
Zur Verdauung hilft Kümmel ganz gut (einfach einen Teelöffel zerkauen und schlucken - oder ins Essen mischen) oder natürlich Fencheltee (mit Anis und Kümmel).
Ich hoffe, dein Luftsballon verliert bald seine Luft ;-)
LG Annie
Zur Verdauung hilft Kümmel ganz gut (einfach einen Teelöffel zerkauen und schlucken - oder ins Essen mischen) oder natürlich Fencheltee (mit Anis und Kümmel).
Ich hoffe, dein Luftsballon verliert bald seine Luft ;-)
LG Annie
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