Mädels,.... ich habe gestern bzw heute einen richtigen Tiefschlag erhalten. Klar, es gibt ganz andere Dinge im Leben, die man wirklich als Tiefschlag bezeichnen kann, aber ich fühl mich halt total schlecht.
Meine erneute Diät geht scheinbar völlig nach hinten los. Ich bin kraftlos und habe zu nichts mehr Lust.
Also habe ich heute was beschlossen. Ich habe mir 3 neue Ziele gesetzt.
1. Ich muss meine Ernährung umdenken. Trotz kcal-zählerei macht man viel falsch und man braucht sich nicht wundern, wenn es wieder nach hinten losgeht! Scheiß aufs Zählen. Es nutzt nichts. Jedenfalls bei mir nicht!
2. Ich muss fitter werden. Da kann kommen was will. Ich möchte meinen Schweinehund überwinden und mein Laufband öfter/regelmäßig nutzen. Und auch meinen Stepper. Es geht doch nichts über einen schicken straffen Po
3. Um meine Kondition zu verbessern, muss ich mit Rauchen aufhören!!!! Das ist mal ganz klar!!!!
DAS sind nun also meine Ziele. Ich hoffe und wünsche mir von Herzen das ich es schaffe und durchhalte!!!!
Ich musste euch das schreiben, um mich mitzuteilen. Ich will ernst genommen werden und brauche iwie Zuspruch.
Und da ihr lieben Mädels immer für einen da seid, wünsche ich mir Daumen zum durchhalten!!!!
Klingt für manche vlt völlig bekloppt, aber ich denke, mit dem Rauchen aufhören ist schon eine große Sache.
Sorry fürs zutexten, es war mir ein Bedürfnis!
LG Püppi