Vielleicht ist es morgen ja schon besser!!?!
Manchmal verändert sich auch das Gewebeb wieder-
Kopf hoch und ...
...gute Besserung!!
LG Sandra

Ne das habe ich ja schon seid ner guten Woche :-(

Hallo du,
ich habe seit ca. 1 Woche ziemliche Schmerzen und denke mir auch mal, dass es die Symphyse ist - allerdings habe ich nicht wie du noch 10 Tage, sondern 10 Wochen vor mir =-O
Ich hatte in meinen vorangegangenen SS sowas nie - es ist schon richtig doll schmerzhaft, manchmal humpel ich wie 'ne alte Frau, beim Stehen tut es auch weh, so dass ich wie ein Storch mal auf dem einem, dann auf dem anderen Bein stehe...
Beim Sitzen merke ich den Druck auch... Kann man das was gg. machen???
LG. Isa

wenn man da was gegen machen kann dann sag es mir.
ich kann nicht mal meine Beine anheben so schlimm ist das.
Zum FA brauche ich damit nicht mehr zu gehen die machen 10 Tage vor Kaiserschnitt nichts mehr.
LG nadja

Tipps zur Selbsthilfe habe ich gerade ergoogelt - aber es klingt nicht allzu vielversprechend...
- Ertragen Sie Schmerzen nicht um jeden Preis. Wenn eine Aktivität Schmerzen bereitet, dann vermeiden Sie diese. Wenn man dem Schmerz erlaubt sich auszubreiten, dauert es womöglich sehr lange, bis er sich wieder beruhigt.
- Bewegen Sie sich behutsam und regelmäßig. Sie werden den Effekt dieser Bewegung wahrscheinlich erst später am Tag oder beim Zubettgehen spüren.
- Machen Sie regelmäßige Pausen, indem Sie sich gerade hinsetzen und Ihren Rücken dabei stützen.
- Vermeiden Sie schweres Heben oder Schieben (besonders schwere Einkaufswagen können Schmerzen verursachen).
- Setzen Sie sich beim Anziehen von Slips oder Hosen. Ziehen Sie die Kleidung erst über die Füße, und stehen Sie dann auf, um sie hochzuziehen.
- Nehmen Sie beim Treppensteigen eine Stufe nach der anderen. Steigen Sie zunächst mit Ihrem stärkeren Bein auf eine Stufe und ziehen Sie dann das andere Bein auf die gleiche Stufe nach. Verfahren Sie so mit jeder Stufe der Treppe.
- Vermeiden Sie das Spreizen Ihrer Beine, etwa wenn Sie in oder aus einem Auto oder einer Badewanne steigen. Wenn das Spreizen der Beine unumgänglich ist, machen Sie es langsam und vorsichtig.
- Vermeiden Sie möglichst das Brustschwimmen, und seien Sie vorsichtig bei anderen Schwimmzügen. Oft fühlt es sich so an, als würden die Beschwerden beim Schwimmen nachlassen, doch können Sie dadurch noch schlimmer werden, sobald Sie aus dem Wasser steigen.
- Regelmäßige Übungen für den Beckenboden und den Unterleib können die Belastung Ihres Beckens während der Schwangerschaft vermindern.

Willkommen im Club....
Ja das sind ganz ätzende Schmerzen ,plage mich ja nun schon seit der 29.SSW damit rum,okay mal sind sie etwas besser aber meistens sind die ersten paar Stunden im Bett die Hölle.... :DEVIL: :DEVIL:
MAn weiß echt nicht wie man sich hinlegen soll geschweige denn drehen hahaha....
Hab gestern abend auch meinem Mann vorgejammert daß ich nur eine Nacht mal wieder ganz normal schlafen möchte.....er hat ja keine Ahnung wie bescheiden daß ist er macht die Augen zu u schnarcht :DEVIL: :DEVIL: :DEVIL: :DEVIL: ....
Tja kann Dich nur damit trösten daß Du es wirklich in 10 TAgen geschafft hast.Sorry.aber jetzt hast Du so viel hinter Dich gebracht jetzt packst Du daß auch noch!!!
LG Petra