Bevor ich nun in die Apotheke gehe und mir

ein Abführmittel hole, könnt ihr mir Tips geben, wie ich wieder auf die Toilette gehen kann???
Ich leide ja schon immer an mangelnder Verdauung - auf deutsch Verstopfung. Und momentan ist es wirklich schlimm!!!
Ich hab schon viele Hausmittel ausprobiert, ich trinke bis zu 3L Grafruitsaft - verdünnt! Ich trinke in der früh zu meinen Tabletten, ein grosses Glas Wassser!
Ich mag nicht mehr, ich hab zwar keine Bauschmerzen, aber ich fühle mich so voll und unwohl!!!
glg sevtac

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Re: Bevor ich nun in die Apotheke gehe und mir

Hallo Sevtac,
hast du schon mal Activia probiert?
ich hatte früher auch oft probleme damit. hab mich ZU gesund ernährt ;-)
seit dem ich Actimell trinke, hab ich aber auch keine probs mehr.
esse auch fast jeden morgen ne Kiwi vor dem Frühstück.
was mir auch geholfen hat ist:
Apfelessig mit Gemüsesaft und dann mit warmen Wasser auffüllen.... man gewöhnt sich dran ;-)
lg.Dani

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Re: Bevor ich nun in die Apotheke gehe und mir

Hi,
Leinsamen in Wasser einweichen und dann essen, da kannste dann sicher.
LG Karin

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Magnesium

Hi, Sevtac, besorg Dir doch Magnesium und probier mal, wieviel Du davon brauchst, um wieder aufs Klo zu gehen. Macht den Stuhl schön weich, bei mir hilft es immer. LG Maria

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1 Glas Sauerkrautsaft morgens nüchtern

Hi, Sevtac, besorg Dir doch Magnesium und probier mal, wieviel Du davon brauchst, um wieder aufs Klo zu gehen. Macht den Stuhl schön weich, bei mir hilft es immer. LG Maria

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Oh nein wirklich?

Hi, Sevtac, besorg Dir doch Magnesium und probier mal, wieviel Du davon brauchst, um wieder aufs Klo zu gehen. Macht den Stuhl schön weich, bei mir hilft es immer. LG Maria

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Re: Bevor ich nun in die Apotheke gehe und mir

hi!
- pflaumen, frische und getrocknete helfen bei mir immer.
- auch gemüse, wie zucchini, spinat (eigentlich alles was grün ist) hilft auch immer.
- leinsamen einweichen und mit joghurt essen.
aber ich hab das auch nur mal so zwischendurch. also ist es kein wirkliches problem bei mir, deshalb kann es sein, dass das oben genannte bei mir funktioniert.
lg helena

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