Hallo !
habe heute erst beim Nachlesen gesehen, das Deine Werte immer schlechter werden bzw.Du immer weniger essen kannst. Auch wenn Du bestimmt fast alles schon weißt ( bist ja ein alter Hase :-))wollte ich Dir nur kurz erzählen, das meine Werte immer rasend schnell runtergehen ( vor-und nach dem essen) wenn ich ca. 30min spazieren gehe oder sonstwie sportel. Habe ja eher Probleme mit dem 1h-Wert nach dem essen ( ist vor allem abends nach Brotgenuß häufig an den Grenze, also 122 oder so) und gehe daher wenn möglich noch schnell eine Runde spazieren oder - wenn Paul schon schläft -wirbel ich hier durchs Haus( Hausarbeit im Eiltempo). Außerdem scheint auch bei mir die gesunde Kost wie Vollkornbrot etc. die Werte eher in die Höhe zu treiben, die Nudeln bei Ikea gestern (die mein Sohn übrig gelassen hat) habe ich als "Zwischenmahlzeit" verdrückt und hatte einen Superwert !
Obst habe ich die Woche - außer Äpfel - allerdings kaum probiert, ich befürchte, das schlägt bei mir auch an. Nächste Woche teste ich dann mal. Bevor man auf immer mehr - auch gesundes - verzichtet - sol man wegen einer drohenden Mangelversorgung ja lieber spritzen - finde ich auch.
Ach ja, und wenn ich - auf Rat einer erfahrenen SS-Diabetikerin hin - abends vor dem Schlafengehen 2-3 St.Diät-Schoki esse, dann ist auch mein Nüchternwert am morgen gut, denn andernfalls sinkt der BZ-Spiegel nachts wohl zu sehr ab, der Körper produziert mehr Insulin und der Morgenwert ist versaut.
So, das waren meine geballten Erkenntnisse dieser Woche, vielleicht ist ja was für Dich/Euch dabei.
Liebe Grüße
Jutta