...und dass, wo doch die Schule in 1,5 Wochen bei Dir angeht.

Wie blöd.

Kann Dir leider nur ne Runde Mitleid geben und raten zum Osteopathen zu gehen.

Ein Bekannter hatte nen Bansdscheibenvorfall und ging gleich zum Osteopathen und war seit dem Schmerzfrei.

Ich denk an Dich!

Drück Dich, Käthe :ROSE:

Hallo Corinne,

das kenne ich nur zu gut %)

WÄRME also Heizkissen, Kirschkern- oder Körnerkissen, Wärmflasche an die schmerzende Stelle

Ansonsten nach dem akuten "Schuß" Gymnastik für die Rückenmuskulatur...

Ich weiß nicht, hattest Du die Fotos gesehen? Hier wären sie

GLG und gute Besserung

Elke

.. danke für eure Antworten. Mir geht es schon wieder vieeel besser. Hätte nich gedacht, dass das so schnell geht. Ob das an diesem Gepiekse liegt? Denke eig. nicht, weil die besserung später eingetreten is.

Gestern war ich sogar schon wieder bissl vorsichtig Volleyball spielen. Gegen Abend merk ich den Rücken aber dann schon wieder doller. Hauptsache nicht so viel sitzen - das strengt an ... aber wenn ich wieder arbeite, dann sitze ich auch weniger.

naja, die Angst davor ist jetzt immer da. Haben mir ja schon genug gesagt, dass es immer wieder kommt, wenn es einmal da war. Gut, ich schone mich so gut es geht und mach Rückenschule ... hoffentlich regelmäßig ..

Liebe Grüße

Corinne

und paß bloß auf, daß Du Dich nicht gleich wieder übernimmst.

Ich hoffe, es heilt richtig aus und Du bleibst in Zukunft verschont von sowas.

Glg, Silke