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@Dani

Hallo Dani!
Hab gerade erst unten gesehen das du gefragt hast und will dir die Antworten nicht vorenthalten;.)
Im Winter sind sie meist am Nachmittag nicht im Garten sondern spielen im Zimmer!
Ansonsten geht es mir gut und auch mit dem Abnehmen klappt es weiter gut -7,5 kg hab ich runter!!!
LG Bianca
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@Dani

:DRINK: :THUMBS UP: weiter so luni

lg

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@Dani

Darauf kannst du wetten! Ich lass jetzt nicht locker, heute Morgen waren es 8,1 Kg und 17 kg will ich definitiv noch runter!!! :DRINK:
LG Bianca
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@Bianca: Glückwunsch!

Und verrätst Du mir Deine Diät ... machst Du die Diät eigentlich allein oder mit Begleitung (Arzt, Ernährungsberatung o.ä.)

Ich will doch auch so gern ein bisschen was loswerden, naja in ein paar Monaten dann ...

lg Anett

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@Bianca: Glückwunsch!

Hallo Anett,
jetzt denk erstmal dran dein Mini gut zu versorgen!
Ich mach eigentlich nicht direkt eine Diät sondern ich habe meine Ernährung umgestellt. Und ich muß sagen das ich noch nicht einmal gehungert habe in dem Monat.
Also das wichtigste ist einfach das ich am Abend absolut Null Kohlenhydrate esse sondern nur Eiweiß, sprich Fisch, Fleisch,Ei etc. dazu Gemüse aber eben keine Nudeln, kein Brot, kein Reis, keine Kartoffel usw.
Das soll angeblich die Fettverbrennung im Schlaf ankurbeln. Mittags esse ich ganz normal im Kindergarten mit.
Zum Frühstück keine Eiweiße essen! Und natürlich wenig Zucker.
Ganz entscheidend für meine Abnahme ist aber denke ich die Bewegung(täglich ca. eine halbe Stunde)
LG Bianca
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@Bianca: Glückwunsch!

Huhu Bianca,

das ist doch dieses "Schlank im Schlaf-Prinzip". Habe mir auch mal ganz interessiert das Buch davon gekauft und kenne inzwischen einige, die davon ganz toll abgenommen haben. Aber ich kriege es garnicht hin. Morgens brauche ich wie blöd Eiweiß in Form von Milchprodukten und abends keine Kohlenhydrate ist für mich eine Tortur.

Aber du mach nur weiter so, ;-) :THUMBS UP: :THUMBS UP:

GlG,

Elena

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@Bianca: Glückwunsch!

ohne milchkaffee am morgen geht hier gar nichts :HELP: :HELP: :HELP:

lg

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@Bianca: Glückwunsch!

Würde ich nicht so eng sehen ,dann halt Milchkaffee. Ich esse sonntags auch mein Frühstücksei;-)
LG Bianca, mittlerweile 9,5 Kilo leichter [:-}
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@Bianca: Glückwunsch!

Hallo Elena!
ja genau dieses Prinzip ist es. Mittlerweile hab ich mich arrangiert und es fällt mir nicht schwer. Anfangs war es schon eine ziemliche Umstellung. Ich esse aber sonntags trotzdem ein Frühstücksei, man muß ja nicht alles so auf die Goldwaage legen,-)
LG Bianca, mittlerweile 9,5 Kilo leichter [:-}
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