ich suche eine sportart für mich
früher hatte ich mal ein pferd, bin auch 16 jahre geritten und habe es letzten endes aufgegeben, weil ich zu viele muskeln hatte und beine wie profi-fußballer. hm.
was macht ihr denn so? achso. kommt mir bloß nicht mit wasser! ich HASSE wasser! hab mir müh und not mein seepferdchen errungen und meide wasser wie ne katze.
ist mir noch zu helfen?!
lg,
sandy
Klar ist Dir zu helfen!
Da findest Du alles Weitere über diese sehr präzise Gymnastik, von der ich so begeistert bin, dass ich mich darin fortbilden lasen werde, um es selbst zu unterrichten.
LG Maren
Klar ist Dir zu helfen!
lg,
sandy
Klar ist Dir zu helfen!
LG Maren
ich suche eine sportart für mich
was du brauchst ist keine ausdauersportart, sondern eine kräftigung deiner muskulatur.
da kannst du entweder zb mal eine rückenschule in einer physiotherapiepraxis machen oder dir auch dort mal einen trainingsplan zusammenstellen lassen. geht teilweise sogar auf rezept (krankengymnastik)
unsere praxis hier hat richtige geräte - ausdauer (fahrrad, elipsentrainer, laufband) und kraftgeräte.
ansonsten ist yoga immer gut :-)
lg *mia*, die morgen wieder zum yoga geht und ansonsten auch grad einen trainingsplan bekommen hat
ich suche eine sportart für mich
lg,
sandy
ich suche eine sportart für mich
ich drück dir die daumen, daß es mit dem rezept klappt. manchmal muß man ein wenig jammern von beschwerden. ich habs sie ja wirklich und mit dem rezept klappts daher meist immer.
lg *mia*
ich suche eine sportart für mich
ich suche eine sportart für mich
Also, Yoga kann ich dir auch sehr empfehlen. Ich mache das jetzt schon 4 Jahre, und bin (wenn ich mal nicht schwanger bin *gg*) gelenkiger, als damals zu Schulsportzeiten... Du bekommst ein schönes Körpergefühl, und eine tolle Körperhaltung.
LG Uli
ich suche eine sportart für mich
wenn Du Dich nicht gleich jahrelang vertraglich binden und einen Haufen Geld loswerden willst, dann schau Dir doch mal das Angebot der Volkshochschulen in Deiner Nähe an. Ich werde ab Ende Oktober bei uns in der VHS einmal die Woche zur Wirbelsäulengymnastik gehen. Der Kurs geht über 7 Wochen und kostet mich 21 EUR. Wenn es mir keinen Spaß macht, dann brauche ich es nicht fortzuführen. 7 Wochen sind auch eine überschaubare Zeit.
Wenn Dir reiten Spaß macht, dann fang doch wieder damit an. Du musst Dir ja nicht gleich ein eigenes Pferd anschaffen und täglich reiten. Bei einem Mal pro Woche dürften sich auch Probleme wie O-Beine in Grenzen halten ;-)
Viele Grüße
Stefanie
ich suche eine sportart für mich
Pack Dir Deinen Kerl und geh mit ihm in einen Tanzkurs. Das findest Du vielleicht spießig, tut aber Haltung und Beziehung gut. Ihr müsst ja keinen Standart Kurs belegen, wie wärte es mit Disco-Fox oder Salsa oder was auch immer?
LG, Myriam
ich suche eine sportart für mich
wenn du auch Rückenschmerzen hast, würd ich mir mal ne Runde massage verschreiben lassen, das ist sooo schön! Und Yoga ist auch super, nix mit Gehüpfe und so ;o)
LG Claudia
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