Huhu!
Gestern haben wir bei der RüBi mal Yogaübungen gemacht. Und zwar gemischt, Hatha- und Luna-Yoga . "Früher" dachte ich, Yoga sei Quatsch ;) Aber das hat mir gestern richtig gut gefallen und ich hab mich total entspannt gefühlt nach der Stunde - das ging wohl nicht nur mir so, es sahen so ziemlich alle total zufrieden aus, wenn auch die Übungen an sich nicht ohne waren. Aber grad in der Kombi mit dem ein- und ausatmen und der Hintergrundmusik, das fand ich richtig schön.
Macht hier jemand Yoga oder hat mal Yoga gemacht? Gibt es Kurse oder Yoga"arten", die ihr mir ans Herz legen könntet? ;) Fand ich auf jeden Fall sehr interessant und würde da gern weiter reinschnuppern..
LG,
Nina
