Huhu Andrea!

Ich hatte mir so fest vorgenommen, daß Video heute noch rauszuschicken - hat leider zeitlich gar nicht geklappt. Aber am Montag geht es raus *versprochen* - kannst Du damit klarkommen oder stürzt nun der ganze Plan zusammen *ggg*????

GLG

Tina

Hallo Tina,

Franzi hat mir heute das Versprechen aus dem Kreuz geleiert, am Montag nochmal mit ihr Haferflockenkekse zu backen. Die sind unser beider Leib- und Magenspeise, also werde ich nicht gleich am Montag oder Dienstag 10 kg abnehmen;-). Muss noch gucken, wie ich die Erbsen-mäßig zu bewerten habe. Also mach dir keine Sorgen, wenn ich eine Presswurst bleibe liegt es nicht an dir *g*.

LG Andrea

Wann genau fahrt Ihr an die Nordsee? Mein Bruder will ja im April heiraten und da werden wir sicher eine Woche an der Nordsee anhängen wenn wir eh schon halb dort sind. Blöderweise weiß er noch nicht, wann er genau heiraten möchte. Aber das wäre doch ein Zufall, wenn wir zur gleichen Zeit da wären. Dann würde ich Euch sicher mal einen Besuch abstatten, ist nämlich nur 20 km von meinem Schwager entfernt.

LG Andrea

Huhu Andrea!

Das wäre wirklich obertoll und der Hammer! Wir sind vom 4.-6. April dort - also überrede doch Deinen Bruder, daß er an dem Wochenende heiratet und dann noch am Sonntag, wenn wir alle wieder abreisen. Dann kannste Samstags zu uns kommen *ggg*. Ich würde mich so dolle freuen - weißt ja - stehst ganz oben auf meiner Wunschliste der "noch-kennenzulernenden-Frauen" *ggg*.

GLG

Tina

Hallo,

also ich muß/will auch wieder ran und abnehmen. Soviel wie möglich ;-)) . ABER, ich hab jetzt kein Ziel, bis wann ich was schaffen möchte, weil das bei mir eh nicht funktioniert. Ich versuche es mit Etappen. 5 Kilo, und nochmal 5kg....

Um das zu schaffen möchte ich zum einen wieder bewußter essen - Süßkram weglassen, statt dessen mehr Obst/Gemüse. Mehr trinken (3Liter) pro Tag. Das ist für mich machbar, trink eh schon ausreichend und dann steht wieder Nordic Walking auf dem Programm und wenn es zu eisig ist (lauf nur im Wald und da ist es oft rutschig) dann geh ich schwimmen. Hatte Zeiten, da bin ich 3mal die Woche 1Stunde laufen gegangen. Und DA will ich wieder hin. Dann flutschen auch die Kilos und dem Körper tut das auch gut.

LG vom sonnenblümle

... aber dieses Jahr sollen auch diese purzeln.

Versuche es jetzt einfach mit Fetteinsparung, wenig Kohlenhydrate (uuups, habe 2 Brötchen heute gegessen) und viel Eiweiß. Habe die letzten Jahre genug Diäten ausprobiert - vielleicht klappt es ja diesmal damit.

Naja, wenn ich disziplinierter wäre, dann wäre ich wohl rank und schlank *gg*

GGLG alesa