Wer hat Erfahrung mit Pilates?

Hallo,
ich sitze seit gestern zu Hause, hab Hexenschuss seit Samstag, musste mir gestern 2 Spritzen abholen.
Ha versucht heute in der Schule aber es geht nicht, kann nicht allzu lange sitzen, wurde wieder heim geschickt.
Eine Klassenkameradin meinte ich solle Pilates probieren weil,
A) würde es gut beim abnehmen helfen und
B) würde es auch gut für den Rücken sein.
kennt sich da eine aus?
LG Maggie

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Bisherige Antworten

Wer hat Erfahrung mit Pilates?

Hallo Maggie,

ich hab letztes Jahr nen VHS-Pilateskurs gemacht und finde Pilates an sich echt klasse. Die Übungen haben es zwar in sich, aber die ganze Körperspannung wird verbessert und alles gefestigt- natürlich nur, wenn man es auch regelmäßig macht... Ich fand bei dem Kurs allerdings die Leiterin ziemlich doof und hab deswegen nichtg weitergemacht :-(

VLG katja

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