Hallo Ivonne

Also, ok, meine essen zwar fast alles, aber bringen auch öfters mal was aus Kiga und Schule heim. Dann müssens sies meistens daheim noch essen. Punkt aus. Ich seh nicht ein, Essen wegzuwerfen, weil die Apfelschnitze dann schon leicht braun angehaucht sind....oder so.

Was ich aber mit Erfolg mache ist die Abwechslung. Einmal Müsli zum Frühstück, bzw. zum Abendbrot. Mal ne Brezel zur Schule, Obst, Gemüsespiesse, Mal n Donut und n Apfel, immer nur das gleiche würde mir als Kind auch stinken. Ganz ehrlich.

Ich variiere auch oft die Gemüse und Obst die grad Saison haben.

übrigens, sehen gemüsespiesse und gesichter bzw. zauberäpfel gleich viel mehr zum anbeissen aus :)

Hallo Vee,

ich würde ihm ja Abwechselung bieten, wenn er sie denn essen würde. Ich diktiere ihm ja nicht vor, dass er nur Salami essen soll. Jedes Obst wird wieder mitgebracht. Joghurt für die Schule eignet sich nicht. Und Kuchen oder Süßkram finde ich fürs Frühstück total ungeeignet.

Naja, mal sehen. Wahrscheinlich hilft nur: immer wieder anbieten...

LG Ivonne

Hallo Ivonne,

Arthur hat noch nie gut und vielseitig gegesssen (nur in der Zeit bis 2,5 Jahren, wo ich ihm alles in den Brei untermischen konnte ;-)).

Jetzt isst er so:

- Frühstück: Früchstückflocke und/oder Kakao
- Pause in der Schule: ca. eine halbe Semmel (Brötchen) belegt mit Gouda, oder Gelbwurts oder Salami oder rohem Schinken. Auf keinen Fall irgendein Obst oder Gemüse
- Mittags isst er in der Schule, ich vermute eher wenig, weil die Gerichte nicht seinem Geschmack entsprechen und er sehr gerne auf Nachtisch verzichtet, weil das irgendwelche Joghurts oder Obst oder Puddings sind.
-Nachmittags: nascht er irgendwelches ungesnde Zeugs. Nur am WE kann ich ihm da Obst reinpressen.
-Abends: hat er einen ausgesprochnen Kohlehydrate-Hunger und "frisst". Marmelade-Brote sind da hoch im Kurs.

Insgesamt ist mir das zu reich an wertlosen Kalorien und viel zu arm an Vitamine und Ballaststoffen. Er hat in den letzten 2 Monaten echt zugenommen: wiegt jetzt ca. 32 kg bei 1,45m, vorher 30 kg bei 1,44m. Also insgesamt ist er eher dünn, aber mit Tendenz zum Zunehmen.

LG, I.

Hallo Ivonne,

zum Glück haben wir solche Probleme mit J. nicht. Sie ist eine gute Esserin, wobei sie lange nicht alles ist.

Bei uns steht viel auf dem Tisch und sie darf sich nehmen, was sie möchte, darf sich zum Beispiel die überbackenen Toasts selbst belegen, die Pizza allein belegen, das Gemüse aussuchen, putzen, waschen, schnippeln, roh probieren, in Topf oder Pfanne schmeißen... das hilft bei ihr unheimlich, denn zum Beispiel Gemüse mag sie nach eigenem Bekunden nicht. Auf diese Weise jedoch isst sie es gern und es schmeckt ihr sogar ;-) Brote belegt sie selbst und wenn sie 3 Monate Teewurst isst, ist das für mich okay, da sie keinerlei Mangelerscheinungen aufweist. Das ändert sich ja auch wieder und dann isst sie eben 3 Monate nur Esrom... na und...

Sie probiert aber auch immer alles, weil das Regel bei uns ist - alles wird probiert. So isst sie zu unserem Erstaunen sogar Sushi, weil sie es im Restaurant probieren wollte. Wir waren mal bei Freunden die haben Sushi selbst gemacht, also jeder machte sich sein eigenes Sushi. Sie machte fleißig mit, matschte mit klebrigem Reis, rollte Algen, kostete Fisch.... es ist jetzt nicht ihr Lieblingsessen aber sie isst es.

Also sie kocht nicht nur mit sondern darf auch vieles aussuchen. Ob das ein Rezept für Euch ist, weiß ich natürlich nicht. Aber bei uns klappt es. Achja und nochwas... es gibt nie was zwischendurch - gegessen wird am Tisch bei den Mahlzeiten.

Liebe Grüße und viel Erfolg beim ausprobieren,

I.