Hallo!
Erstmal ,vielleicht gehört sie einfach zu der zarten/schlanken Sorte Kind.
Fabian ist 1.07 also ein ganzes stück größer wie Deine Maus und wiegt gerade mal 15,6kilo.
Er ißt wirklich super und ich kann ihm geben was ich will ein Pölsterchen an ihm ranzubekommen da sind machtlos-gut vielleicht mit süßem ect. aber das soll ja nicht der Sinn der Sache sein.
Fabian essen sieht wie folgt aus:
Frühstück: 1-1 1/2 Brötchen (diese Aufbackbrötchen) oder 1Toast (die großen) je nach Appetitt ist auch unterschiedlich,mal ein Knäckebrot und 1Toast
Belag- Honig, Marmelade, Käse oder auch mal Nutella
Im Kiga gibts dann ein Obstfrühstück
Mittag: im Kindergarten laut seiner Aussage holt er auch manchmal nach(je nach Geschmack) und es gab noch nix von den Erzieherinnen
daheim -unterschiedlich - Mittags daheim-meistens ne normale Portion vom selbstgekochten Essen vom Vorabend
oder was schnelles(Eierkuchen ect.) wir Ellis sind nicht unbedingt die Mittagsesser(wenn vom Vortag soviel übrig haben dann essen am Wochenende mit ansonsten Mittags ißt Fabi allein
Nachmittags: Vesper im kiga- unterschiedlich über Kuchen ,Schnitte mit Belag ect.
Wenn Nachmittags Besuch haben dann gibt sogar nochmal Kuchen/Keks
Fruchtzwerg ect.
Abends: Kochen wir hauptsächlich oder Fabian bekommt vom Vortag eine Portion die zur Seite getan(mehr gekocht haben) haben für ihn.
Also Hauptsächlich gibt bei uns abends warm -für fabi also nochmal warm
Oder ne Schnitte oder Brötchen( da meist aber nur ne halbe Schnitte oder halbes Brötchen ) danach ein Pudding oder Quark und obst
Ißt Katharina garnicht bei euch abends mit ? Oder gibt immer Grießbrei?
Also fabi mag gar nicht so sehr Schnitte Abends ,wie gesagt das er 2mal warm ißt stört ihn gar nicht und ändert nix an seinem Gewicht.
Liebe Grüße Wurmel mit fabian

Hallo Wurmel,
Katharina isst abends den Grießbrei und isst danach noch 1 Scheibe Toast mit Butter/Wurst und Käse (gestern waren es sogar 1 1/2 Scheiben Toast). Bei uns beißt sie manchmal ab, wenn wir abends (wir essen kalt) essen, hat sie aber gestern nicht gemacht, weil sie ja eine halbe Scheibe Brot vorher mehr hatte.
LG Lili

Hallo Lili,
erstmal: Ist denn 14kg für ein Mädchen in der Größe sooo wenig? Also Moritz ist 98cm groß und wiegt knapp 15kg - und damit liegt er absolut im Mittelfeld, total normal. Ich würde mir da irgendwie gar nicht so nen Kopf machen... (selbst bei Marielou bin ich ziemlih entspannt, und die ist mit ihrem Gewicht immer nur knapp über der niedrigsten Perzentile in den U-Heften..)
Mir fällt auf, dass Katharina (meines Erachtens nach jedenfalls) zwar von den Mengen her gut isst, aber nicht unbedingt ausgewogen. Sprich: Kein Vollkornbrot, kein Obst oder Gemüse; viel Wurst und Fleisch (im Verhältnis). Das fände ich für meine Kinder nicht so gut. Wie wäre es z.B., falls sie nicht so gern Obst/Gemüse mag, mit der Einführung eines Obstdesserts (z.B. anstelle des Kinderpudding ne Banane, ein Schälchen Apfelmus o.ä.)? Und abends zusätzlich einige Scheibchen Gurke?
Moritz isst etwa folgendes:
Frühstück: entweder 1 Schale Müsli oder ca. 1 - 1 1/2 Toastbrotscheiben, manchmal herzhaft (Camembert o. Käse), manchmal süß (Konfitüre oder Schokoaufstrich); oft etwas kleingeschnittenes Obst dazu; er trinkt 1 Becher Saftschorle oder Kakao, wenn er noch Durst hat, gibt es danach Wasser.
vormittags: in der Kita - Obst-/Gemüse-Rohkostteller
mittags: warmes Kita-Mittagessen (vegetarisch) + Dessert (nicht immer süß, manchmal auf Rohkostsalat o.ä.)
nachmittags: Kitavesper - Brot, Brötchen oder Reiswaffeln o.ä., dazu Rohkostplatte
nachmittags unterwegs: Wir stellen für die Kinder immer eine Nachmittags-Verpflegungsdose zusammen, für auf dem Spielplatz oder was man so vorhat. Meistens bestückt mit etwas Obst oder/und Gemüse, einigen Minibrezeln/Salzstangen/Reiswaffelstückchen/Zwieback/Keksen o.ä., manchmal noch einige Gummibärchen
derzeit gibt es nachmittags öfter mal eine Kugel Eis
abends zu Hause: Entweder warmes Essen oder Vollkornbrot mit Käse oder Wurst; danach ein Dessert - meist ein Joghurt oder ein kleiner Obstbecher, oder aber Obst wie Weintrauben o.ä. (die sind ja vielleicht bei euch wg. Diabetes schwierig). Sehr beliebt derzeit: Erdbeer-Apfel-Salat mit Vanillejoghurt.
In der Kita gibt es als Getränk Wasser oder Tee; zu Hause und unterwegs Wasser, zu den Mahlzeiten 1 Glas Saft(schorle).
GLG
die Netzmaus

Hallo Lili,
also erstmal denke ich, dass 14- 15kg bei iherer Größe nicht zu wenig sind. Es gibt halt solche und solche... :-)
Marie wiegt bei 1,09m etwa 17kg, genau weiß ich es nicht, wir wiegen nie regelmäßig.
Zum Speiseplan
Frühstück: 150ml Kakao, dazu noch ein Glas Wasser oder dünne Schorle
1- 2 Scheiben Körnerbrot (Toast gibt es bei uns nur sehr selten,
ist was Besonderes) mit Honig
manchmal gibt es noch ein zweites Frühstück in der KiTa, Freitags immer Brötchen, sonst Toast oder Brot mit Käse oder Marmelade, Honig...
Mittag: in der KiTa kochen sie immer Bio, es gibt immer Vollkost und dazu noch Salat und Nachtisch (Laut Erzieherinnen isst sie sehr gut, sogar Salate etc, die ich zu Hause nicht anbieten muss...)
Nachmittag: trotzdem kommt sie immer völlig ausgehungert nach Hause... dann gibt es Obst, oder auch mal ein Milchbrötchen oder Kekse, oder Joghurt...
Abend: entweder essen wir warm (da isst sie eigentlich alles, am liebsten aber Fischstäbchen mit Apfelmus und Kartoffelbrei oder Spinat mit Kartoffeln und Ei, da hauen unsere richtig rein...) oder es gibt Körnerbrot mit Aufschnitt, nix Süßes, auch mal ein Spiegelei (unsere Kinder sind verrückt nach Eiern)
Die kleine Schwester ist ein richtiger Vielfraß und isst oft noch mehr...
Getränke sind bei uns Wasser oder stark verdünnte Apfelschorle, selten fertige Schorle pur...
Was mir bei Euch auch auffällt, ist, dass Du Toast anbietest und keine Körner- oder Vollkornbrote. Warum gibt es zuckerhaltigen Kinderpudding und Fruchtzwerge? Da Du ja auf BE achten musst, würde ich die doch eher in anderer Form anbieten... Esst Ihr immer Nudeln?
Natürlich kann sie sich mit ausgewogener Ernährung auch keine Fettpolster anessen, wenn sie einfach nicht der Typ dafür ist... Da muss man dann in "Krisenzeiten" aufpassen. Ich denke, besser als zuviel Fett, wo man dann später zusehen muss, es wieder loszuwerden :-)
Liebe Grüße,
Frieda

Hallo Frieda,
Körnerbrot verträgt sie noch nicht so gut, da kommt das meiste unverdaut wieder raus, geben wir also auf Anraten des KiA nur wenig. Nudeln sind besser als Reis, da die besser berechenbar sind (KEs von Nudeln gehen langsamer ins Blut). Zucker in Verbindung mit Milch (Pudding) ist auch günstig, weil es langsamer verwertet wird. Und Diabetes Typ 1 hat nichts mit Typ 2 zu tun, man muss also nicht an Zucker sparen, man darf genauso essen, wie ein gesunder Mensch, man muss halt nur das Insulin von außen zuführen. Und gerade bei kleinen Diabetikern ist es daher wichtig, dass sie merken, dass sie alles dürfen, aber nicht müssen, damit sie gut mit ihrer Krankheit zurecht kommen und nicht mal eine Null-Bock-Phase eintritt, die dann lebensgefährlich werden kann.
LG Lili