hihi tina

das ist vorbereitung fuer nummer 2 ;-) wie tobias sagt wird zeit was zu tun ;-)

lg

Ich hab die anderen Sachen nicht gelesen.

Ich leide seit meiner Kindheit darunter, nicht einschlafen zu können (danke für die Einschlafbegleitung :-( )

Mir hilft: sobald die Kinder im Bett sind, NICHTS mehr machen, was mich irgendwie beschäftigen könnte. In ganz schwierigen Zeiten hilft ein sehr regelmäßiger Abendabschluß, quasi Ritual. Eine Stunde brauche ich mindestens zum runterkommen. Eine Zeitlang habe ich immer einen Einschlaftee abends gekocht (müßte auch schwanger gehen), mich bettfertig gemacht, ins Bett gelegt und gelesen. Dabei krieg ich einigermaßen Bettschwere und das hilft mir auch für nachts.

In schlechten zeiten unterhalte ich mich nicht mehr über "interessante" Themen. ich lerne nichts mehr und ich putze auch nicht. Sobald die Kinder im bett sind, ist Feierabend. das funktioniert nach einer Weile so gut, daß ich müde werde, sobald die Kinder im Bett liegen. Aber ich halte das ja immer nicht durch :-[

Ich habe deswegen ja ein Aquarium angeschafft (jetzt haben wir schon zwei), da sitzen wir jetzt seit Anfang März regelmäßig abends davor, oft qatschen wir, manchmal nicht. Das ist sehr meditativ und hilft auch.

Ganz schlecht ist fernsehen. So einfach und bequem es ist, in den Nächten schlafe ich schlechter.

Kannst Du das ins Bett bringen nciht Deinem Mann überlassen? Mein Mann macht das zur zeit wieder überwiegend, weil ich grad eauch schlecht schlafe. Ich schlafe sozusagen nur einigermaßen, wenn ich ne Woche richtig übermüdet war. Prima Sache.

Na dann schöne Träume

Franziska