Sport bei Erkältung?

Hallo Mädels,
also ich weiß nicht genau, ob ich heute abend mein Aerobic machen sollte oder lieber nicht: Also ich bin heute wieder total bematscht (mein Chef wollte mich gerade schon heimschicken) Und meine Nase und die dazugehörigen Neben- und Stirnhöhlen sind völlig zu. Nun kann ich mich nicht mehr erinnern, ob ich mal gelesen habe, dass man dann erst recht Sport machen soll oder nicht? Kann mir jemand von euch helfen, dürfte ich denn wenn ich wollte Sport machen? Wollen würd ich nämlich ;-) Ich hab das Aerobic vor vier wochen mit ner Freundin angefangen und es macht uns echt Spass.
Liebe Grüße
Christina

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Re: Sport bei Erkältung?

Hi Christina,
jeder ist anders, ich mache aber keinen Sport bei Erkältung, so was legt mich dann richtig flach. Was machen Eure Nachbarn übrigens? Haben die Euch nicht mal Ärger gemacht?
LG diotima, die gestern erfahren hat, daß in ihre ehemalige Wohnung ein Paar eingezogen ist, Frau - hoch schwanger. Unglaublich!!!

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Re: Sport bei Erkältung?

Hallo Diotima,
im Moment ist es recht ruhig mit den Nachbarn (klopf auf Holz) Aber wir sind auch oft nicht da ;-)
Ohje, die neuen mieter deiner alten Wohnung werden dann ja auch wenig freude ahben.
Liebe Grüße
Christina

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Re: Sport bei Erkältung?

Hi,
bei Neben-/Stirnhöhlenentzündung würde ich nicht gehen. Bei einem kleinen Schnupfen schon.
Unser Lauftrainer meint immer, je nachdem wie man sich fühlt, kann man auch laufen. Das geht z. B. langsam oder auch nicht so lange.... Beim Aerobic sieht das wohl anders aus, da kann man ja sein Tempo nicht selbt bestimmen.
LG Nicole

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Re: Sport bei Erkältung?

Hallo Nicole,
das ist es halt, ich bin danach immer klatschnass geschwitzt und richtig angenehm körperlich erschöpft ;-) Aber nun bin ich eigentlich eh schon platt....ach ich weiß net ich würd halt so gerne......aber dann lieg ich evtl das Wochenende ganz flach und das geht auch net...
Liebe Grüße
Christina, die gehofft hatte, dass Du als sporterfahrene mir einen Tipp geben kannst ;-)

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Re: Sport bei Erkältung?

Hallo Christina,
ich schließe mich Nicole an: mit 'ner "normalen" Erkältung ja, mit Stirn- und Nebenhöhlen nein. Was denkst Du, was das danach erst mal richtig vor Schmerzen klopft?!
Klar ist das klasse, nach dem Sport klatschnass und körperlich erschöpft zu sein, aber das schadet Deinem angeschlagenen Körper im Moment wohl eher.
Kurier' Dich erstmal aus. Gute Besserung! :-)
LG, Claudia

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Re: Sport bei Erkältung?

Hallo Claudia,
ja ich denke ihr habt recht *schnief* ich mach mit der Sache jetzt auch schon seit Freitag rum....man muß es ja nicht provozieren....
Liebe Grüße
Christina

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So isses brav. :-) lob

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Re: Sport bei Erkältung?

Naja, soooo sporterfahren bin ich ja nun nicht...
Ich würde es nicht riskieren, das kann schon nach hinten los gehen und dann geht es dir schlechter... Nächste Woche bist du wieder dabei :-)).
Ist doch schön, wenn du Spaß dran hast. Ich finde auch, dass es einem gut tut, sich mal ein bisschen auszupowern!
LG Nicole

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Re: Sport bei Erkältung?

Hallo Nicole,
ich hab jetzt ne ganze Weile keinen Sport mehr gemacht und irgendwie dann nichts passendes mehr gefunden, aber das jetzt ist echt klasse. Aber ihr habt recht, ich werde wohl heute mal pausieren.
Liebe Grüße
Christina

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Re: Sport bei Erkältung?

Hallo Christina,
ich würde es davon abhängig machen, wie du dich fühlst! Wenn du meinst du schaffst es, schadet es bestimmt nicht. So wie ich mich im Moment fühle, würde ich es nicht schaffen :o(. Ich bin leider auch stark erkältet und habe dazu auch noch starke Kopfschmerzen, mir ist kalt etc. Am liebsten würde ich jetzt ein heißes Bad nehmen, aber ich muss gleich zum Kindergarten und Lea abholen und danach ist auch gleich wieder volles Programm...
LG und gute Besserung an Dich!
Marion

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Re: Sport bei Erkältung?

Hallo marion,
ja inzwischen tränen mir auh die Augen von dem Druck der "auf/hinter" ihnen lastet, also werd ich wohl den Sport sein lassen.
ich wünsch dir auch gute besserung
liebe Grüße
Christina

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