Hallo Mädels,
normalerweise hab ich die Sch****-Attacken ziemlich im Griff, aber wenn ich körperlich angeschlagen bin hab ich ihnen überhaupt nichts entgegen zu setzen.
Heute z.B. bin ich super verschnupft und hab deshalb kaum geschlafen. Entsprechend fertig bin ich. Um 10 hab ich eigentlich einen Termin mit dem Sachverständigen, der mal wegen dem Formaldehyd in unserem Haus gucken soll. Als ich auch dem KiGa zurück war hatte ich dann plötzlich abwechselnd Schweißausbrüche und mir war kalt und übel. Na toll. Also hab ich meinen Mann angerufen, damit er zu dem Termin kommt, weil ich dachte, ich schaffe das unmöglich in meinem Zustand. Und meine Eltern hab ich für heute nachmittag organisiert. Vormittags hatten sie Arzttermine.
Tja und seit ich das organisiert habe geht es mir besser. Zwar immer noch total müde und verschnupft aber nicht mehr dieses "Oh Gott, ich schaffe das nicht" - Gefühl. Also waren es mal wieder "nur" die Panikattacken, die mir einen Streich spielen. Aber ich wette, wenn ich auch nur etwas davon rückgängig machen würde würde mein Kreislauf wieder verrückt spielen.
Was macht Ihr gegen die Attacken, wenn es Euch nicht gut geht?
LG Andrea