Hi,
nachdem ich nun mit WW erst 4 Kilo ab, und dann ohne WW wieder 2-3 Kilo zugenommen habe denke ich vielleicht ist das Rumgezähle doch nix mehr für mich (Man bedenke: Ich bin Goldmitglied mit erfolgreicher >10 Kilo Abnahme, aber das war damals, und irgendwie klappt es mit WW nicht mehr, obwohl ich eigentlich davon überzeugt bin.)
Meine Freundin macht "Schlank im Schlaf", aber die ist auch ein "Brötchen-Nusspli-Marmeladen-Frühstücker (hach wie praktisch, ich mag eher Käse und Aufschnitt...) , arbeitet dann wie ein Tier = keine Zeit zum Essen. Dann ißt sie mal was in der Kantine und dann ißt sie abends nur noch Proteine...
Ich denke das ist auch nix für mich, da dort so Sachen gemacht werden wie "5 Stunden gar nix essen", was ich eher für bedenklich halte, da sich dann bei mir gerade der Heißhunger entwickelt weil mein Zuckerspiegel abfällt.
Nun habe ich ein wenig über Glyx gelesen und mir bei Amazon Bücher bestellt... Weiß aber noch nicht ob DAS nun was für mich ist, was mich auch durchhalten läßt.
Eines vorweg: Ich muß keine 20 Kilo abnehmen, 5-7 würden mir durchaus reichen. Aber ich SCHAFFE es einfach nicht. Ich bin Herzhaftesser, aber ich kann mir durchaus auch mal ne Tafel Milka Daim reinziehen.
Kennt sich da jemand aus? Welche Bücher kann man nehmen? Wie bekomme ich Motivation? Ich glaube letzteres ist das größte Problem, nicht die Auswahl, welche Nahrungsumstellung ich nun mache...
Danke und Grüße
Anja 8-)