Huhu!
Ich hab mich gestern morgen derbst verhoben als ich Lenny hochgenommen hab. Das ging so schnell, aber danach war vorbei, konnte mich kaum mehr bewegen :(
Ich hab mich irgendwie über den Tag gequält, ich hatte gehofft dass es wieder weggeht. Und zwischendurch versucht, den Rücken in alle möglichen Richtungen zu drehen und dehnen, in der Hoffnung dass es sich wieder einrenkt.
Über Nacht hatte ich so ein Thermacare-Teil drauf, aber auch das half nix.
Also bin ich heute morgen direkt zum Doc, und der stellte eine Blockade im Craniosacral (oder so?) fest. Als er mir auf die Stelle drückte, bin ich fast die Wände hoch :(
Das ist kurz überm Steiß, etwas rechts von der Wirbelsäule. Wenn ich irgendwas mache oder zu schnell, bleibt mir die Luft weg, so weh tut das.
Er hat mir dann eine Spritze an die Stelle gegeben, weiß allerdings nicht was das war. Männe hatte vor Jaaahren mal eine bekommen, die hat betäubt, das hat meine aber definitiv nicht. Es ist nur minimal besser geworden, es tut dennoch noch alles super weh :( Und ich bin doch ständig am Rennen weil Lenny einfach typisch Junge ist und alles erkundet / ständig was anstellt oder wo rauf klettert etc.
Hat jemand eine Ahnung was das für ne Spritze gewesen sein könnte? Ne Freundin meinte, sie hätte mal eine bekommen, die hätte 2 h gedauert bis sie gewirkt hat, dann wurde es aber besser.
Momentan kribbelt alles und zwiebelt selbst, wenn ich ruhig sitze. Es strahlt auch etwas aus und sendet sowas ähnliches wie kleine elektrische Schläge aus. Ätzend.
Ich hab eben schon ne Schmerztablette genommen, soll 3x täglich welche nehmen. Ich hoffe, die wirkt bald, gehe schon ziemlich am Stock hier :(
Der Doc hat mir auch ne Übung gezeigt was man tun kann wenn man sich da ne Blockade eingefangen hat. Mit der Übung *kann* die Blockade gelöst werden, aber es gibt dafür keine Garantie, ist wohl eher Glückssache.
Die Übung sah super einfach aus, aber unter Schmerzen hab ich die daheim nur schlecht als recht hinbekommen, und wirklich geholfen hats auch nicht ;)
Naja. Muss ich wohl warten und Geduld haben :-/
Gibts noch irgendwas das man tun kann, kennt jemand Übungen die einem ein wenig helfen können?
LG,
Nina, die selbst beim Auto fahren Schmerzen hat, wenn ich Gas gebe oder zur Bremse wechsle :(