Hallo zusammen,
wie kriegt Ihr das mit dem Sport unter?
Wie lange, wie oft pro Woche? und
Was macht ihr so?
Was habt Ihr vor Eurer Mutter-Zeit sportlich gemacht?
Zu Mir:
In meiner jüngsten Jugend habe ich Tennis gespielt und Ski Alpin im Verein und ganz früher war ich im Schwimmverein. (Und Schach hatte ich auch, aber das ist nicht der Sport den ich meine....)
Dann lange Zeit nichts. (Pubertät, Null-Bock-Problem auf ganzer Linie!)
Im Studium habe ich wieder angefangen mit Fitness-Training, ca. 2-3 X 1 Stde. pro Woche & Radfahren war mein Haupt-Transportmittel.
Dann Fitness-Training 1-2 X 1,5 Stden. die Woche (war eigentlich ganz ok)
Dann kam Hausausbau, also nichts mit Sport.
Dann kam Arthur (jetzt 4)
Dann nach einem 3/4 Jahr nach der Geburt Fitness-Training zuerst zwecks Entpfundung relativ intensiv 3-4 x 1 Stde. pro Woche und dann ist das langsam abgeflaut bis zum gar nichts (die Pfunde waren auch weg und Gewicht konnte ich trotzdem halten).
Dann kam Paul (jetzt 1 Jahr), ich hätte jetzt auch noch 5 kg abzugeben, aber fühle mich ungeheuer unfit und habe ausserdem "Muskelschwund im Po"!
Fitness-Training könnte ich zuhause machen (Stepper + Laufband vhden) aber ich finde es ziemlich langweilig!
Was kann ich denn zeitneutral in meine Planung unterbringen und mich auch ein bisschen dran halten. Ich finde es immer so schwer von einem unfitten Stand wieder halbwegs eine Fitness hinzukriegen. Es MACHT DEFINITIV KEIN SPASS bis eine gewisse Grundfitness da ist!
Ich würde gerne Lauftraining machen, aber wenn ich schon dran denke, dass ich an der nächsten Strassenecke Ko... muß, weil es mir nach 200 m Dauerlauf besch... geht, vergeht mir auch darauf die Lust.
Ausserdem habe ich ein Oberweitenprobelm und muß ein entsprechendes Zelt zum Bändigen besorgen. Und ich kann Euch sagen die sind alle extrem blöd in etwas gößeren Größen, die meinen mit alles genauso, bloß ein bisschen mehr davon wäre es getan - Idioten! Dass es sich aber um ein bisschen mehr Gewicht, ein bisschen mehr beweglicher Masse, die halt nun mal nicht schwabbeln soll und Eigendynamik entwickelt und dass es insgesamt ein ganz anderes Aufhängungsproblem gibt - dazu sind die Herren Ingenieure zu blöd das zu raffen!!!! (Die Oberweite war schon immer groß, aber jetzt ist sie auch noch geringfügig hängeriger als früher.)
Ich bin neugiereig auf Eure Antworten!
LG,
Ioana.