Hallo,
ich leide ja gerade an den Nachwirkungen des zweiten bösen grippalen Infekts innerhalb von 6 Wochen und habe wieder einmal das Gefühl, dass mein Immunsystem komplett im Sand ist (obwohl mein Arzt das einfach als Pech, das mal vorkommen kann, hingestellt hat). Ich versuche seit Monaten, mein Immunsystem mit Schüßler-Salzen aufzubauen (bis jetzt eben nicht gerade erfolgreich), habe schon Öl ziehen (ohne Erfolg) probiert und langsam nervt es mich total, dass mich die Kinder bei jeden Infekt derartig anstecken, dass ich tage- oder wochenlang schwer angeschlagen bin.
Jetzt ist mir eingefallen, dass meine Stiefmutter seit vielen Jahren regelmäßig in die Sauna geht und immer erzählt, dass sie seither nie wieder eine Erkältung oder Grippe gehabt hat. Ich war in meiner Jugend eine Zeitlang mit ihr in der Sauna und damals hatte ich tatsächlich auch keinerlei Erkältungskrankheiten.
Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht? Hilft Sauna wirklich so gut? Ich bin nicht unbedingt der große Sauna-Fan und könnte mir auch eher schwer vorstellen, Zeit dafür freizuschaufeln, aber wenn man sich damit so fiese Infekte sparen kann, wäre es doch wohl einen Versuch wert.
LG
Sabine