genauso! früher durfte jonas gar keine schoki essen, mittlerweile läßt sich's eh nimmer verhindern + er kommt süßigkeiten wohl dossiert! nutella liebt er, honig manchmal, selbstgekochte marmelade von oma ißt er auch ab + zu. z. zt. sind mandarinchen wieder der renner! ohne gummibärchen (teddys) geht gar nix! lg coko

Hi Simone,
ich würde sagen ausgewogen und den goldenen Mittelweg ;-) Ich würde sagen ähnlich wie bei dir, bloß Müsli gibt es keines, das mag ich selber nicht ;-) Bei der Tamu gibt es viel mit Nudeln und Gemüse (Suppe) und auch Fleisch. Süßes gibt es dort - abgesehen von Geburtstagen nur sehr selten.
Beim eigenen Einkauf schaue ich eher auf Qualität, wir kaufen zwar nicht immer Bio (bloß beim Fleisch), aber bei Obst und Gemüse vorwiegend heimische Produkte (haben einen riesigen Bauernmarkt hier und ich liebe den samstagvormittäglichen Besuch dort ;-))
Trinken iA Wasser, manchmal mit bisschen Saft drinnen - bin selbst eine Wassertrinkerin.
LG Tina

Hallo Simone,
morgens: 1 - 2 Toast mit Marmelade, zwischendurch auch mal Nutella.
mittags: normal, würde ich sagen. Da Rico ALLES isst, brauche ich auch auf nichts Rücksicht zu nehmen. Das Wichtigste für ihn ist Fleisch. An Gemüse liebt er Kohlrabi, Möhren, Erbsen, Tomaten, halt fast alles außer Rosenkohl.
abends: Brot mit Wurst oder Käse, und einen kleinen Kinderjoghurt.
zwischendurch: Apfel oder Banane, Sesam- oder Salzstangen und von Oma auch mal Gummibärchen oder einen Lolli, das ist aber nur 1 - 2 Mal die Woche der Fall.
Naja und an Trinken ca. 3 Liter Apfelschorle pro Tag.
LG Britta

bei unserem Großen kann ich das gut sagen, der ißt super gesund, viel Gemüse, viel Müsli, viel Vollkorn oder Dinkel und überhaupt, aber Tabea ißt grottenschlecht, sie mag ja nichts Essen, sie ißt kaum was anderes als immer nur Brot. Sie mag an Obst nur Äpfel oder Bananen, sie mag unseren selbstgemachten Fruchtjoghurt nicht, kein Müsli, kein Gemüse, außer ein oder zwei Sorten usw. Kartoffeln ißt sie gar nicht und überhaupt, es ist total schlimm. Aber es liegt ja nur an ihr, was soll man da machen ?!!!
LG MaJA

Hallo,
bei uns ist es eigentlich genauso wie bei Dir. Morgens und abends meist Vollkorntoast, morgens mit süßer Auflage (Marmelade oder Nutella) und abends muss immer erst ein Brot oder Toast mit Wurst oder Käse gegessen werden, dann darf man auch Marmelade oder Nutella. Butter essen allerdings beide Kinder nicht. Mittags koche ich auch ganz normal, wobei beide Kinder leider kaum Gemüse essen :o(. Nachmittags gibt es meistens Obst oder auch mal Kekse oder Kuchen. Beide trinken Roiboostee mit Apfelsaft (1/5 Apfelsaft, 4/5 Tee).
LG Marion

Hallo Simone,
da Florian Milchprodukte nur in ganz geringen Mengen verträgt, hapert es bei einer "ganz gesunden" Ernährung etwas.
Müsli mit Milch ist tabu, ebenso Käse+Quark+Joghurt. Und das sind gerade die Sachen, die Florian am liebsten isst :-(.
Um auf seinen Calciumbedarf zu kommen, bekommt Florian nur calciumreiches Mineralwasser und seine übliche (milchfreie) Flaschenmilch zu trinken. Außerdem trinkt er Pfefferminztee (weil ich den sehr gerne trinke und immer eine aufgebrühte Kanne Tee fertig stehen habe).
Sein normaler Speisplan sieht so aus:
Morgens: Rheinisches Schwarzbrot (=Vollkornbrot), milchfreie Margarine, Schinkenwurst, Cornedbeef, gekochter Schinken oder Salami, Tomate oder Salatgurke dazu. Alternativ Marmelade, Apfel- oder, Birnenkraut oder mal Pflaumenmuss. Einmal por Woche (meist sonntags) ein Ei dazu.
Vormittags: Apfel oder Birne, ab und zu auch mal ein Obstgläschen mit Schmelzflocken daruntergemischt.
Mittags: Kartoffeln, Gemüse (am liebsten zur Zeit Broccoli und Salatgurke), Fleisch in Form von Frikadellen (selbstgemacht) oder Bratwurst (da weiß ich, dass keine Milchbestandteile drin sind), manchmal Kotelett. 1-2x pro Woche Fisch und max. 1x pro Woche Rührei.
Nachmittags: Mal Obst, mal Reiswaffeln oder Dinkelstangen
Abends: wie morgens, nur keinen süßen Brotaufstrich. Ganz selten am Wochenende Pommes, Tomate+Salatgurke oder rohe Paprikastreifen.
Manchmal gibt es allerdings auch ein Plätzchen zwischendurch. Im Allgemeinen müssen wir diesen Speiseplan einhalten. Ausnahmen gibt es aber natürlich auch, wie Nutella oder Kakao und wenn's schnell gehen muß, mittags auch mal ein Fertiggericht.
LG Anette + Florian (2J+4M.)

Also ich denke mal, ich mach es schon ausgewogen, sofern es, wenn es nach IHREN Wünsche geht, ausgewogen sein kann ;-)). Aber meist gehts eh nach mir :-))
Morgens haben wir jetzt gsd die Flasche abgeschafft, sie hat eh nur mehr 50ml getrunken, aber da ist mir das wegschütten dann trotzdem zu teuer.
Also seit kurzem gibts jetzt
Marmeladebrot, oder einen Striezel mit Butter, oder Cornflakes, dazu Tee od. Kakao od. Milch, wie Madame belieben
Mittags koche ich auch, wo es immer einen Salat dazu gibt, weil sich mein Kind von Salat ernähren könnte.
Halt abwechslungsreich, mal Fleisch mit irgendeiner Beilage (können aber schon auch mal Pommes sein), mal fleischlos
Nachmittags Joghurt oder einen Pudding, wenn Papa zuhause ist, dann gibts was Süsses. Obst ist sie derzeit nicht so versessen drauf, naja Äpfel schon, ohja die isst sie zur Zeit auch.
Abends essen wir Schinken-Käse Toast, oder eben Wurstbrot, Käse und Tomaten, GUrken, so was in der Art halt dazu.
Trinken tut sie auch meist Apfelsaftschorle, aber auch sehr gerne Leitungswasser oder Mineralwasser
Ich denke mal daß das schon so passt.
glg claudia