... ist der der von mir gefürchtete "Joj-Effekt".
Hallo zusammen,
Also ich müßte ja auch gut 10 kg abnehmen, mir würden ja auch schon 5 kg reichen. Ich habe jetzt Kleidergr. 44 und bei meiner Gr. von 1,80m verteilt es sich zum Glück noch recht gut. Es ist im Moment so, dass ich alles essen kann was ich will, ich nehme nicht weiter zu, schon seit Jahren.
Und jetzt habe ich eben Angst, wenn ich jetzt abnehme, dass ich dann irgendwann doch mich wieder nicht beherrschen kann und ich mehr wiege wie vorher.
Ich habe ja das Negativbeispiel hier zu Hause und das erschreckt mich halt auch. Mein Mann ist ja einer der schon ein paar Mal bewiesen hat, dass er super abnehmen kann, aber jedes mal kam hinterher wieder mehr dazu :-(.
Vielleicht könnt ihr mir ja meine Angst etwas nehmen?
LG Katrin