huhu,
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ich glaub dir gerne das die lecker war ggg bei der sorte nougat ist mir auch das wasser im mund zusammen gelaufen
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ABER:erst wenn man es schafft,von dem gedanken abzukommen sich mit essen zu belohnen,so wie es die mamas der früheren generation gemacht haben,dann ist man bereit seine hülle loszulassen und abzunehmen!
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in der ersten mb woche wollte ich mir wenn ich es schaffe zu ostern ein schokomarienkäfer 80%kakao holen.....in der zweiten woche war der käfer nicht mehr sooo interessant und ich wollte lieber einen milchkaffee.....in der drittenwoche wollte ich mir lieber narzissen kaufen...und nun in der 4. woche bin ich soo stolz das ich das so gut durchhalte,das ich mir einen riesen blumenstrauß kaufe wenn meine geldbörse das zuläßt ggggg oder vielleicht ein nettes hörbuch
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liebe grüße petra die nicht klugscheißen will,sondern selber in der ersten woche das ganze in einem vortrag über sich ergehen lassen mußte gggg

Huhu Petra!

Also ich werde - und da bin ich mir GANZ sicher - immer besondere Süßigkeiten lecker finden. Ich find auch ehrlich gesagt nichts dabei, denn irgendwo ist der Mensch schon durch die Muttermilch auf "süß" programmiert und es ist doch keine Schande *find*. Ich find es super, wie Du Dein Projekt in Angriff nimmst und es für Dich das Richtige ist. Jeder findet seinen Weg und meiner wird sein, MIT Süßigkeiten weiter zu leben und sie ab und an mal in Maßen zu genießen. Ich merke natürlich auch, daß mein Heißhunger immer weniger wird und ich dann schon ganz leichte Süße irgendwo viel intensiver schmecke. Vielleicht wird es für mich irgendwann auch mal alles "widerlich süß" sein - wer weiß das schon... *ggg*. Aber ich bin (und bleibe) viel zu sehr Genießer-Typ, als daß mir am Essen selber nicht mehr so viel liegen wird (also auch am ungesunden Essen). Ich war schon erstaunt, daß ich mir neulich mal mit Celina ne Portion Pommes mit Majo von der Bude gegönnt hatte und sie mir dann bis abends so dermaßen steinmäßig im Magen lag, daß mir der ganze "Spaß" verdorben war und ich das bestimmt nicht wieder tue *ggg*. Sollte mir das jemals mit Schokolade passiere - nur zu ;-)

GLG

Tina, die sich jetzt erstmal nen Salat macht....

lach ich will dich nicht bekehren ggg wenn du dir das kaust weil du gerade bock drauf hast ist es völlig ok....aber eben nicht um dich zu belohnen.so hat es mir meine heilpraktikerin erklärt.also wenn du es dir jetzt kaufst dann eben weil du es möchtest und wenn du 5 kilo weniger hast kaufst du dir eine neue hose oder so.aber wie du es machst ist natürlich dein ding ggg O:-)
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vor einem halben jahr bin ich jedesmal nach der wwstunde bei burger king vorbei.hatte ich abgenommen,habe ich mich belohnt.habe ich zugenommen,erst recht ggg ersteres immer in den punkten,letzteres weit drüber
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und ich dachte immer muttermilch wäre nicht süß
:-X
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liebe grüße petra

Hast Du eigentlich schon mal 70 %ige Schokolade gegessen? Wir haben im Büro so kleine Täfelchen, aber die mag ich gar nicht. Da esse ich lieber gar keine Schoki als die!

LG Denise, die sich auch für den Kakao interessiert - allerdings nicht als Belohnung *g*

Hallo Denise!

Also wenn man abnimmt und länger auf Zucker verzichtet, dann kommt einem das ursprünglich "bittere" ganz anders vor. Ich wollte es echt nicht glauben - stimmt aber wirklich *staun*! Ich mußte sonst fast 3 Löffel Zucker in einem Kaffeepot haben - jetzt find ich bei einem gelandet und find es immer noch süß. Ich glaube, das ist alles Gewohnheit *denk*. Aber ich will auch gar nicht ganz auf Süßes verzichten - so ab und zu darf das mal sein *find*.

GLG

Tina

Ok, das kann sein. Ich bin ja immer im Zuckertraining - bin halt süßigkeitensüchtig. Für mich schmeckt 70%ige Schokolade wie Füße...

...ich esse Frühstück + Abendessen. Dann kann man zwischendurch auch naschen und abends knabbern ohne zuzunehmen. Mittagessen gibt's eigentlich nur für die Kinder oder im Büro, aber wenn ich im Büro bin hab ich dann dafür nicht gefrühstückt.

Liebe Grüße

Hast Du schon Schokolade zu Hause, sonst bringe ich Dir dann mal so Minitäfelchen mit? Wenn Du Deinen Kaffee nicht ohne Milch trinken magst, würde mich echt wundern, wenn Dir die schmeckt...

.......man belohnt doch eine erfolgreiche Abnahme nicht mit einem LECKERLI %)

Da kauft man sich einen neuen Duft, was schickes zum Anziehen, ein Buch oder was weiß ich.

"Jetzt hab ich 4 Wochen nicht geraucht.....zur Belohnung des Tages rauch ich heut mal einen guten ZIgarillo" :HEADSHOT:

Grüßle Jacqui

Huhu Jacqui!

Ja - ich weiß schon wie ihr das meint. Ist ja auch klar. Aber DAS ist eben für mich leider, was das schöne Leben ausmacht. Ganz ohne geht es nicht und die kleinen Sünden gehören dazu *find*. Meine Freundin, die jetzt so viel abgenommen hat macht das so, daß sie die Woche über akribisch auf ihr Essen achtet und am WE ißt was sie möchte. Damit fährt sie gut - mal vergisst sie das Wochenende und ißt gesund - mal nicht - aber sie hält ihr Gewicht auf diese Art und Weise und hat eine "Regel" für sich aufgestellt, wie sie mit dem Naschen und dem Ungesunden umgeht. So in etwa stelle ich mir das auch vor.

Und ein Vernunftsmensch war ich noch nie *lach* und bin froh, mir nicht noch das Rauchen abgewöhnen zu müssen!

Außerdem: ich hab jetzt fast 42 Jahre so gelebt, daß Süßigkeiten und das meiste ungesunde Essen "lecker" und "was Gutes" sind - glaubst Du, dieser Gedanke geht dann mal eben so einfach nach 2 Monaten aus dem Schädel? Schön wenn Euch das allen gelingt - mir leider nicht und wird auch sicher noch längere Zeit brauchen, wenn es überhaupt funzt. Soll keine Entschuldigung sein nur ne Erklärung.

Uns nun gehe ich wieder in die Heia - Silvana hatte mich todunglücklich geweckt, weil sie glaubte, ins Bett gepieselt zu haben. Glücklicherweise waren nur ein paar Tropfen in der U-Hose gelandet... Jetzt schläft sie wieder und ich gleich auch :-)

A guats Nächtle

Tina

juhu Tina, ich ess genauso gerne Süßigkeiten und gönn mir natürlich gerne bewußt etwas..auch mal als Belobigung, so ala "Das gönn ich mir jetzt-das hab ich mir verdient"..hab am Sonntagabend so ein riesen-Vanilleeis mit AMARENA-Kirschen gegessen und nicht zu knapp. DAs brauchte ich einfach für meine Seele. Aber das war jetzt keine Belohnung für das ABNEHMEN.

Du sollst dein süßes essen,auch an oder für eine besondere Zeit/Ereignis.......nur nicht eben genau das "ALS Belohnung für 5kg Abnahme" deklarieren. Sondern such dir doch bitte für dieses ZIEL etwas anderes als ein Leckerli.DAs ist doch bestimmt nicht schwer, etwas zufinden,was du dir für 5 kg Abnahme gönnst..dass muß doch nun wirklich nicht unbedingt eine Nascherei sein? Das hebt doch die Freude wieder auf.

Sooo meinte ich das. SChöne süße Momente gerne und die findet man genug..aber ein schöner süßer Moment nicht als Freude bei einer erfolgreichen Abnahme....das schaffst du doch sicherlich gedanklich auch ;-).

Dies mal zu meiner bescheidenen Meinung. Grüßle Jacqui