Hallo,
ich bin's mal wieder mit einem Schlafproblem bei meiner Laura. Meine Tochter und Schlafen, das sind einfach zwei verschiedene Welten ;-).
Ich bin's ja selber Schuld: Vorletztes Wochenende bei meinem Eltern - es war full house wg. dem 70. meines Vaters - mussten Laura und ich ein Schlafsofa teilen (endlich durfte sie beim Mama im großen Bett schlafen!). Und damit sie beim Einschlafen/Herumwälzen nicht rausfällt, bin ich abends auch noch solange geblieben, bis sie eingeschlafen war. Dann war sie auch noch etwas krank (Magen-Darm-Geschichte). Das Ende vom Lied: Jetzt will sie auch zu Hause in München nicht mehr alleine einschlafen, sondern ich muss immer neben ihrem Bett sitzen bleiben, bis sie schläft. Jeden Abend ca. 10-20 min. Ansich nicht so viel, aber davor ist sie bestimmt 1,5 Jahre (!) immer alleine eingeschlafen! Bleibe ich nicht am Bett, brüllt sie aus vollem Hals oder kommt immer wieder ins Wohnzimmer gelaufen, oder beides auf einmal... (Ich musste ja die Gitterstäbe rausnehmen, deswegen kommt sie jetzt jederzeit raus).
Habt Ihr eine Idee, welche Tricks ich noch anwenden könnte, um sie wieder zum alleine-einschlafen zu bringen? Brüllen lassen möchte ich sie nicht gerne, zumal sie dann sowieso irgendwann ins Wohnzimmer kommt, wenn ich nicht reagiere...
Hinzu kommt, dass sie ja noch nie gut durchgeschlafen hat und momentan fast jede Nacht zwischen 23 und 3 Uhr irgendwann aufwacht und natürlich Mama am Bett vermisst - logisch, ich sitze da ja nicht die ganze Nacht! Dann macht sie wieder Theater (Brüllen/rauskrabbeln/beides) und will zu mir ins große Bett. Aber selbst wenn ich sie da dann hineinlasse, wälzt sie sich oft noch bis zu einer Stunde und mehr hin und her und ich kann sowieso nur schlecht schlafen, wenn sie im selben Zimmer ist. Ich bin also ziemlich gerädert.
Ich denke mir halt, wenn sie abends beim Einschlafen schon wissen würde, dass ich zwar in der Nähe bin, aber nicht mehr direkt neben dem Bett sitze, würde sie nachts vielleicht auch eher wieder von alleine in den Schlaf finden. Weil die Situation beim nächtlichen Aufwachen dieselbe wie beim abendlichen Einschlafen ist. Deswegen ist mir das alleine-einschlafen so wichtig.
Die Hoffnung, dass sie irgendwann mal zuverlässig und regelmäßig durchschläft (bis 5/6 Uhr zumindest), habe ich ansonsten übrigens schon fast aufgegeben... Selbst bei mir im Bett schläft sie nicht richtig durch...
Müde Grüße,
Elisabeth