Sorry, falls es total blöd und naiv ist, aber hast Du es mal mit gaaaanz viel trinken probiert?

Ich mach ja keine Diät, aber zumindest ein Süßigkeiten-fdh (einfach aus gesundheitlichen Gründen, daß mein Bauch nun doch weniger wird, stört mich jetzt nicht sooo ;-) ) Auf jeden Fall hilft es, echt andauernd zu trinken. Abends koch ich mir auch immer ein, zwei Tassen Kräutertee, weil ich dazu neige, mir da "was gutes" zu tun und dann halt was süßes zu essen oder kakao zu trinken oder so. dann lieber Kräutertee.

Ich schaffe es zur Zeit tatsächlich auch, regelmäßig Sport zu machen (ich brauch ja nur in den Keller gehen). Mein persönliches Ziel ist, einigermaßen mein gewicht zu halten (und v.a. nicht unter 60kg zu fallen), aber gleichzeitig an Hüfte und Bauch erheblich was loszuwerden. Ich kann mich da echt nicht mehr sehen. Aber seit der Fastenzeit (kein Alkohol, Cola nur selten mal auswärts und Süßigkeiten fdh wie gesagt plus Sport) klappt das ganz gut. Hm, jetzt ist es doch OT geworden. Ich wollte nur mal das mit dem Trinken nachfragen. Achja, Du trinkst doch immer Wasser, vielleicht wär ne Saftschorle als "leckerli" zwischendrin auch was.

LG Franziska