Huhu Andrea!

Naja, 0,4 g sind ja der Brüller :-D ; sag mal, wie genau geht denn Deine Waage :-P ?

Ich steige nicht jeden Tag auf die Waage. Die letzte Zeit bin ich sogar nur 1-2 Mal im Monat drauf gewesen. Jetzt, wo es wieder zur Sache geht, werde ich 2 Mal die Woche drauf stehen.

Bin auch dafür, den Montag als Wiegetag zu belassen.

Aber ich wäre dankbar für eine Abendmahlzeittipp! Mir fällt heute gar nichts ein :-X .

Bisher hatte ich eine Semmel nur mit Hiffenmark drauf, das macht nämlich nur 2 :-P . Jetzt hau ich wieder einen Joghurt und einen dicken Apfel hinterher.

Ansonsten geht es mir wie Klaudi: ich wohne auf dem Klo :-) , muss dauern pinkeln wegen dem vielen Wasser und meinem schwarzen Kaffee.

GLG von Betsy

Bei Silas hab ich da gar keine Probleme. Er ist ja auch ein dünner Hering (aber er hat im Kindergarten schon über 1kg zugenommen -- Herdentier und Gruppendynamik). Dort isst er meistens zu Mittag. Abends will er dann nicht immer warm essen, obwohl wir fast immer warmes Essen abends haben. Er bekommt dann eben ein Brot, Joghurt, Gurke, Käse und was er sonst noch haben will. Gestern hat er mitgegessen, denn die Lachsnudeln schmecken ihm gut. Und nur weil nicht so viel Fett dran ist, heisst es ja nicht, dass es nicht nahrhaft ist. Von den Kohlehydraten der Nudeln wird man gut satt ;-) . Du isst ja nicht weniger nahrhaft, sondern überlegter und gesünder. Gemüse und Salat habt ihr ja sicher auch schon vorher gegessen. Und im Prinzip kannst Du alles genauso machen wie bisher auch, musst es Dir halt nur vorher genau ausrechnen, damit Du weisst, wieviel DU essen darfst. Deine Männer dürfen weiteressen wie bisher.

Mach Dir nicht so nen großen Kopf da drum und verbieg Dich nicht zu sehr. Ich stelle auch meine Lebensmittel kaum um, denn ich will ja meinen Lebensstandard beibehalten (danach soll es ja möglichst so bleiben). Bei mir wirst Du auch in Zukunft Butter auf dem Brot finden (denn Halbfettbutter oder Margarine finde ich zum :-! ). Dafür esse ich halt nur eine Scheibe oder wie heute eine Semmel. Wurst esse ich sowieso sehr wenig (bin eher der Käsemensch *leider, der hat so viel Fett*), aber wenn, dann esse ich auch lieber nur eine Scheibe Lyoner oder Göttinger, bevor ich mir den trockenen Lachsschinken reinwürge, nur weil ich davon 4 Scheiben für die selben :-P bekomme.

Gestern zu den Lachsnudeln musste ich allerdings das fettreduzierte Creme fine nehmen, denn mit Sahne wären meine :-P zu sehr überschritten worden. Und ich will ja satt werden.

GLG von Betsy, die immer noch keinen Plan hat, was es heute geben wird....

Hi Betsy,

was genau sind bitte Hiffen und warum haben die als Mark keine Pünktchen? Denn die Semmel allein macht doch schon 2 :-)

Abendbrottipp:

Ich liebe ja Spaghetti mit Zucchini: dazu die Zucchini fein hobeln oder raspeln und in etwas Olivenöl mit Knofi anbaten, salzen & pfeffern. Dann mit etwas dunklem Balsamicoessig ablöschen und über die Nudeln schütten. Mmmh!

Oder Krabben auf Salat:

========== REZKONV-Rezept - RezkonvSuite v1.1
Titel: Krabbencocktail
Kategorien: Nordseekrabben, Vorspeise
Menge: 1 Rezept
125 Gramm Nordseekrabben
1 Knoblauchzehe
Salz
1-2 Teel. (Balsamico-) Essig, weiß
1 Essl. Mayonnaise
1 Essl. Flüssige Sahne
Dillspitzen, getrocknet
============================== QUELLE ==============================
nach Monika
-- Erfasst *RK* 06.02.2006 von
-- Nicole Seidel
Die Knoblauchzehe mit etwas Salz und Essig zerdrücken. Mayo und
Sahne darin verrühren, die Krabben zugeben und etwas durchziehen
lassen. Dillspitzen zugeben und noch mal mit Salz und Essig
abschmecken.
=====
Statt der Sahne kann man ja Milch oder Cremefine nehmen und Mayo kmuss kein EL voll sein und es gibt ja auch fettreduzierte Varianten. 25 g Krabben haben nur 0,5 :-) und wenn man 100 g auf einen gemischten Salat gibt, reicht mir das als Portion.

Viele Grüße, Nicole

Hallo Nicole!

Die Nudeln klingen lecker, aber ich glaube meine Herren haben was dagegen, wenn ich heute schon wieder welche mache. Ich mach das mal am Donnerstag, da liegen ein paar Tage dazwischen.

Hiffen ist der bayrische Ausdruck für Hagebutten. Und Hiffenmark ist Hagebuttenkonfitüre, die ich nicht anrechnen musste, da ich nur einen TL genommen habe. Die Butter musste ich weglassen, da ich keine mehr zuhause hatte *vergessen beim Einkaufen*. Sonst esse ich meine Morgensemmel oder mein Morgenbrot auch weiterhin mit lecker Butter ;-). Macht dann halt ein :-P mehr, aber was solls?

GLG von Betsy

Hi Betsy,

ok - Hiffen = Hagebutten, wieder deutsch gelernt *gg*

Ich mag auch Halbfettbutter, hatten wir "vor Julie" immer. Nur seit unser zartes Pflänzchen mit isst, gibt es hier richtige Butter. Madame wiegt knapp 11kg.
Und das sind für mich das :-) die ich problemlos sparen kann. Bei 4 halben Brötchen pro Tag (in der Regel esse ich morgens und mittags je 1 Brötchen) macht das schon einen Unterschied.

Wir essen auch abends warm und ich glaube, für Alex gibts heute Bolognese und für mich die Zucchini (die mag er leider nicht)
Und Julie muss wieder ganz was anderes kriegen, weil sie keine Nudeln mag *heul* Das ist so doof - wir lieben Nudeln in allen Varianten und sie mag überhaupt keine!! Auch Kartoffeln nicht, höchstens mal total zermatscht unter Spinat. Am besten nur Reis bzw direkt Essen vom Chinesen. Muss ein Erbfehler sein, denn Chinesisch ist auch mein Allerhöchstes!
Seit wir bei meinen Eltern im Haus wohnen ist das allerdings noch etwas einfacher mit ihrem Essen, weil sie dann auch oft bei Oma was zu essen findet *g*

Dann erzähl mal, was du kochst - vielleicht finde ich dann eine Anregung für morgen *lol*

LG, Nicole

Huhu,

hab dir mal ein Original WW Rezept geschickt, das darf ich ja hier aus Lizenzgründen nicht einstellen. Wenn du Zucchini magst, findest du das bestimmt lecker.

Dieses non-stick-Ölspray kann man übrigens getrost in die Tonne kloppen! Eine Bekannte hat damit mal ein Blech vorm Backen eingesprüht und hatte dann zum einen die ganze Küche fettig und zum anderen ist sie bärig drauf ausgerutscht *lol* Ich denke, wenn man eine Form mit einer Spur Öl und einem Silikonpinsel ausfettet, hat das den gleichen Effekt!

LG, Nicole

Hallo Nicole! Ich möchte das Rezept auch bitte und gern auch ein paar mehr :ROSE: Irgentwie sind wohl die Rezepte von dir alle von meinem PC verschwunden. Ich verdächtige da sehr meinen bald Ehemann :-| Hab auch noch keinen Plan was ich heute abend mache. Hab aber Appetiet auf Reis, also wird es evtl. was mit Reis. Mal sehen. So und weil ich erst 4 Punkte heute weg habe geh ich nun mal in die Küche :-P

Liebe Grüße, Klaudia :KISSING:

ich hab jede Menge WW-Rezepte. Hast du eine Vorliebe für irgendwas bzw Dinge, die Du eh gar nicht magst? Wär ja Quatsch, wenn ich dir zB Fisch-Rezepte schicke und du magst gar keinen :-)

LG, Nicole