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Zyklus natürlich regulieren

Hallo Frau Dr. Grüne,

nachdem mein letzter Zyklus 80 Tage lang ging, bin ich inzwischen auch wieder an ZT 30 angelangt, ohne bisher einen Eisprung gehabt zu haben.

Ich bin 29 und mein BMI liegt bei 31. Trotz Ernährungsumstellung und mehr Sport verliere ich momentan leider nicht an Gewicht.

Ich würde meinen Zyklus gerne "natürlich" regulieren. Welche Möglichkeiten gibt es hier? Mönchspfeffer habe ich schon ausprobiert, das hat meinen Zyklus leider nur noch mehr durcheinander gebracht.

Wegen einer Insulinresistenz hatte ich bereits mal Metformin genommen, womit ich einen sehr regelmäßigen Zyklus von 35 Tagen mit ES hatte. Leider habe ich es ganz schlecht vertragen und daher wieder abgesetzt. Gibt es hierzu vielleicht noch eine Alternative?

Vielen Dank im Voraus

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Bisherige Antworten
Expertin-Grüne
Expertin-Grüne | 15.03.2021, 21:24 Uhr
Registriert seit 03.11.2011

Re: Zyklus natürlich regulieren

Hallo Zaja,

wenn eine Insulinresistenz besteht, ist Metformin das Mittel der Wahl. Man kann und sollte es wegen der Nebenwrikungen langsam einschleichen. Vielleicht unternehmen Sie einen neuen Versuch.

Der Substanz (z.B. aus Zitrusfrüchten stammend) Myo-Inositol, ein Vitamin aus der B-Gruppe, wird auf Gebieten der Insulinresistenz eine günstige Wirkung zugeschrieben. Es kann über eine Beeinflussung der Glucoseaufnahme in die Zelle Prozesse der Eizellbildung günstig beeinflussen.

viele Grüße
Dr. Grüne

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Re: Zyklus natürlich regulieren

Guten Morgen,

vielen Dank für Ihre Antwort.

Myo-Inositol hatte ich vor dem Metformin auch probiert, das hatte leider keine Auswirkungen auf den Zyklus. Ich werde wohl das Thema Metformin noch mal angehen und mit meiner FÄ besprechen.

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Expertin-Grüne
Expertin-Grüne | 16.03.2021, 21:44 Uhr
Registriert seit 03.11.2011

Re: Zyklus natürlich regulieren

Hallo Zaja,

ja, das ist sinnvoll. Achten Sie auf ein langsames Hochdosieren.

viele Grüße
Dr. Grüne

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