Zyklus natürlich regulieren

Hallo Frau Dr. Grüne,

nachdem mein letzter Zyklus 80 Tage lang ging, bin ich inzwischen auch wieder an ZT 30 angelangt, ohne bisher einen Eisprung gehabt zu haben.

Ich bin 29 und mein BMI liegt bei 31. Trotz Ernährungsumstellung und mehr Sport verliere ich momentan leider nicht an Gewicht.

Ich würde meinen Zyklus gerne "natürlich" regulieren. Welche Möglichkeiten gibt es hier? Mönchspfeffer habe ich schon ausprobiert, das hat meinen Zyklus leider nur noch mehr durcheinander gebracht.

Wegen einer Insulinresistenz hatte ich bereits mal Metformin genommen, womit ich einen sehr regelmäßigen Zyklus von 35 Tagen mit ES hatte. Leider habe ich es ganz schlecht vertragen und daher wieder abgesetzt. Gibt es hierzu vielleicht noch eine Alternative?

Vielen Dank im Voraus

Beitrag melden

Bisherige Antworten

Expertin-Grüne | 15.03.2021, 21:24 Uhr

Registriert seit 03.11.2011

Re: Zyklus natürlich regulieren

Hallo Zaja,

wenn eine Insulinresistenz besteht, ist Metformin das Mittel der Wahl. Man kann und sollte es wegen der Nebenwrikungen langsam einschleichen. Vielleicht unternehmen Sie einen neuen Versuch.

Der Substanz (z.B. aus Zitrusfrüchten stammend) Myo-Inositol, ein Vitamin aus der B-Gruppe, wird auf Gebieten der Insulinresistenz eine günstige Wirkung zugeschrieben. Es kann über eine Beeinflussung der Glucoseaufnahme in die Zelle Prozesse der Eizellbildung günstig beeinflussen.

viele Grüße
Dr. Grüne

Beitrag melden

Re: Zyklus natürlich regulieren

Guten Morgen,

vielen Dank für Ihre Antwort.

Myo-Inositol hatte ich vor dem Metformin auch probiert, das hatte leider keine Auswirkungen auf den Zyklus. Ich werde wohl das Thema Metformin noch mal angehen und mit meiner FÄ besprechen.

Beitrag melden Kommentar kommentieren

Expertin-Grüne | 16.03.2021, 21:44 Uhr

Registriert seit 03.11.2011

Re: Zyklus natürlich regulieren

Hallo Zaja,

ja, das ist sinnvoll. Achten Sie auf ein langsames Hochdosieren.

viele Grüße
Dr. Grüne

Beitrag melden

< Themenübersicht

Meistgelesen auf 9monate.de

Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen

AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen

7. SSW: Erster Ultraschall zeigt Babys...
Was in dieser Woche genau passiert. → Weiterlesen

Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen

Anzeichen für die Geburt: So erkennst du,...
Geht es jetzt endlich los oder doch noch nicht? Auf diese Symptome solltest du achten. → Weiterlesen

Senkwehen: So fühlt es sich an, wenn dein...
Geht die Geburt jetzt los? Senkwehen sind ein Anzeichen, dass sich das Baby vorbereitet. → Weiterlesen

Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen

Hämatom in der Gebärmutter: Ist das...
Wieso tritt bei manchen Schwangeren ein Gebärmutterhämatom auf und was bedeutet das für die Schwangerschaft? → Weiterlesen

9. SSW: Das tut sich jetzt im Bauch und...
Du stellst in der 9. SSW vielleicht schon die ersten Ansätze eines Babybäuchleins an dir fest. Dein Kind macht derweil rasante Fortschritte! → Weiterlesen