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Verstopfung, Blähungen und Durchfall in der SS

Hallo, 

Ich bin inzwischen fast in der 14. Ssw und bei mir wechseln sich immer noch Blähungen, Verstopfung und Durchfall ab. Ich kann kaum aus dem Haus gehen, weil mir entweder grottenschlecht ist oder ich nicht mehr von der Toilette komme.

Gibt es da irgendetwas, das ich tun kann? Das geht wirklich auf die Psyche und ich hab bereits 2 Kinder. 

LG 

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Expertin-Grüne
Expertin-Grüne | 04.11.2022, 20:11 Uhr
Registriert seit 03.11.2011

Re: Verstopfung, Blähungen und Durchfall in der SS

Hallo JDiwe.

hm, der Wechsel Ihrer Darmprobleme macht es tatsächlich schwierig.
Bei Verstopfung und Blähungen würde wahrscheinlich eine regelmäßige Ergänzung der Nahrung um 1 El  geschroteter Leinsamen oder Chiasamen in Flüssigkeit helfen.

Versuchen Sie sehr leicht und gemüsehaltig zu essen.

viele Grüße
Dr. Grüne

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