Sport - Leistungsniveau
ich habe in einer Empfehlung für Schwangere gelesen, dass bestimmte Sportarten wie Tennis und Badminton "nur deutlich unterhalb der submaximalen Belastung" erlaubt sind. Was genau bedeutet das?
Danke für Ihre Antwort
Juppy
Sport - Leistungsniveau
Infos zum Thema Sport in der Schwangerschaft finden Sie hier:
http://www.qualimedic.de/articles/read.php?article_id=1692
Bedenken Sie immer, dass Ihr Kreislauf in der Schwangerschaft 2 Menschen versorgen muss, deshalb sollten Sie keine ungewohnten Sportarten betreiben und eine Pulsfrequenz von etwa 130 Schlägen pro Minute nicht überschreiten.
Beste Grüße
Dr. Grüne
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