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Muskelstärkung nach der Geburt

Hallo,
meine Freundin hat vor 1 Woche entbunden. Da sie Rückenprobleme hat, stärkt sie regelmässig ihre Bauchmuskeln um die Rückenmuskeln zu entlasten. Ab wann nach der Geburt darf sie die "geraden Bauchmuskeln" wieder trainieren?
Vielen Dank für eine kurze Rückinfo,
Safy
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Experte-Warm
Experte-Warm | 15.05.2008, 21:30 Uhr
11774 Beiträge seit 03.11.2011

Muskelstärkung nach der Geburt

Hallo,Gymnastik nach der Geburt ist ein kontinuierlicher Vorgang.Die Wochenbettgymnastik beginnt schon in der Klinik. Balds nach der Entlassung können Sie eine Rückbildungs- gymnastik nach Pilates beginnen,Dabei wir der Rectus(lange Bauchmuskel gestärkt.Liebe Grüße W.
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