Muskelstärkung nach der Geburt
meine Freundin hat vor 1 Woche entbunden. Da sie Rückenprobleme hat, stärkt sie regelmässig ihre Bauchmuskeln um die Rückenmuskeln zu entlasten. Ab wann nach der Geburt darf sie die "geraden Bauchmuskeln" wieder trainieren?
Vielen Dank für eine kurze Rückinfo,
Safy
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